なかむら整形外科@新中野 「なかむら整形外科」でリハビリです(134回目)。 今日は「111回」、もう一つの方も頑張ってる。しかし、腕は上がらないものです。家での自主トレが足りないんだなぁ。家でも頑張らねば。