マラソン完走クラブの「夏の5000M走in世田谷」に参加した。
世田谷区立総合運動場の400mトラックを使っての練習会。貸切です。
ここは祖師ケ谷大蔵駅から２kmほどあります。
早めに家を出たのですが、、、新宿から乗った電車が「快速急行」で、てっきり急行よりも遅いと思い込み、電車では本を読むのに夢中になっていたら、下北沢の次の駅が「新百合ケ丘」とな。
下北沢を出てから、そのことに気づき、
あぁぁぁぁぁぁぁx〜〜〜〜、ずいぶんと遠くに来ちゃいました。
乗り換えて戻ろうとするも各駅ばっかりじゃわ。
登戸で急行に乗り換えて成城学園前で下車。
もう時間がないからタクシーで行きましょうとタクシー乗り場に行くと、ギョギョギョギョギョ。
今日は花火大会があるので、浴衣姿の皆さんが並んでる、並んでる。
エイッ、走るのじゃ。
しばし、走ると、運のいいことにタクシーを発見。
乗り込みますと、あららー、今来た道をすっかり戻りました。
微妙にずれてますとな。
すったんもんだしながらも「世田谷区立総合運動場」に到着。ギリギリ。ふ〜。
アップジョグをして、流しを２本してから、本日のメイン練習。
5000mを４本。
ペースメーカーさんが付いてくださいます。
私は強気の5:20の列に並びます。
結果は次の通り。
１本目：26:39（←5:20のグループに付いていきました）
２本目：28:17（←5:40のグループに付いていきました）
３本目：28:35（←5:40のグループから遅れ、、、）
４本目：31:49（←周回遅れのビリ、、、）
やはり、気仙沼に行ってからの練習不足はどうしようもなく、体重も3kgも増えており、なんとかしなければなるまい。
2009年の同じ練習よりも、はるかに遅いのです。
練習の後は、祖師ケ谷大蔵駅近くの「はな」で打ち上げ。
個室にTVがあったので、みんなで世界陸上の男子マラソンの応援です。
みんなでスポーツを観戦するって、楽しいですね！
中本健太郎選手が５位です！川内選手は18位だった。
