東京マラソン2010 完走しました！
大勢の皆様から応援頂きました。
沿道にも応援に来てくださって本当に嬉しかった！
あの寒い中で待っていてくださって、風邪などひいていらっしゃらないでしょうか？
おかげさまでたくさんのパワーを頂きました。
それがなかったら、あのような気象状況では心が折れてしまったと思いますが、どうにか自己ベストも１分強ほど縮めることも出来ました。
今はただただ放心状態です。
ありがとうございました。
のちほど、ゆっくりレポを書きます。
東京マラソンは最高！ですよ。
東京マラソン2010 壮行会
趣味人倶楽部というSNSの61コミュ（1961年生まれ）の皆さんが、東京マラソンの壮行会を開いてくださいました。
このコミュでは、名古屋から参加されるKさんと私が出場します。
この２人、ぬぁんと、同じ日生まれだったのです！
同じ日に生まれて、同じ東京マラソンを走る。
不思議な運命ですね。
同じ日生まれの方に出会ったのは、mixiで知り合ったSさんに続いて２人目です。
幹事さんのお取り計らいで、お店の方が協力してくださって、果物でこのように作ってくださいました。ちょっと早めの誕生日のお祝いも兼ねてくださいました。ありがとうございます。
皆さんから元気を頂きました。
また、数多くの応援メッセージ、メールを頂戴しまして、本当にありがとうございます。
明日は完走したいです！
頑張ります！
東京マラソン2010 は明日！
オープンソースカンファレンス2010
「OSC 2010 Tokyo/Spring」に行って来ました。
場所は明星大学。
立川駅で降りて、初めての「多摩モノレール」に乗りました。
「中央大学・明星大学駅」を降りると大学に直結しています。反対側の出口は中央大学です。
構内に案内がなくてわかりにくかったが、前を歩く人に付いていくと、このような旗が出ていました。今日は風が吹いて読みにくいですけど。
本日のお目当てはオープンソースCMSの concrete5 です。
11:15から始まるセミナーに直行しますと、本日、デモを予定されていた方が霧のために北海道で足止めをくらったとかで、急遽、別の方がデモされることに。
Usagi Projectの代表を務められている方で、CSS Niteでもデモされた方です。
私はいくつか質問をかかえていたので、２階に場所を移して、質問をあれこれ。詳しい方が多いので、ぜひ、関東で勉強会を定期的に開催しましょう〜と話しました。
この concrete5 を気に入っているので、ちょっと楽しくなりそうー。
東京マラソン2010 受付 & EXPO
「東京マラソン2010」の受付をするために東京ビックサイトに参ります。
せっかくなので、銀座で降りて数寄屋橋の交差点から東京ビックサイトまで、マラソン最後の７〜８キロを走ってみようと思います。
数寄屋橋交差点に降りたのが、9:20 頃でしょうか。
持参した地図を見ながら、時折、iPhoneで位置確認をしながら進みます。ゆっくり走ったり、歩いたり。
銀座はおもいのほか信号が多いのですね。
当日は、この信号を無視して走るんだなぁ。
歌舞伎座には「あと65日」と表示されてました。
ホントは裏通りが好きなんだけど、今日はコース上を走るのが目的ですから、ちょっと人が多いけど、まぁ、そこは歩きですね。
築地を越えて、月島に向います。
途中に階段があるんだけど、、、マラソン中に階段を上がったということを聞いたことがないので、きっと車道の方を走るのでしょう。
ん・テレビ局の車が止まってる。
ドラマのロケ中です。佐々木蔵之介さんが、すぐそこに立ってらっしゃいました。朝早くからお疲れさまです。
豊洲駅。
高層マンションが多いんですね。驚きました。考えてみますと、この辺に来るのは初めて。東京も知らないところが多いわね。
このように「東京マラソン」を盛り上げています。
（けど、これ、走る方向とは逆向きかと思うんですけど(^^;）
途中から殺風景な景色が続いて、う〜ん、心が折れるかも〜…。
それでも何とか東京ビックサイトです！
ここも今日は階段を上りましたけど、当日は車道を走るのでしょうね。当日が楽しみです。
東京ビックサイトに入り、トイレで着替えをすませて、イザ受付。
持参した身分証明書を見せて受付完了。
初日の午前中とあって、すいてました。土曜日は混みましょうね。
この袋には、当日預ける荷物入れや、案内のパンフレット、選手一覧などが入っています。ここに入っていたアミノバリューのクイズをブースに持っていくとおみやげ頂けますよー。
こちらがアミノバリューのブース。
頂いたのは、このグローブ！
Doleでは、バナナ神社、そしてバナナを配っていました。
会社に持って帰って「幸せの黄色いバナナ」と皆に幸せのお裾分けを。
東京マラソンシール付き(^-^)。
東京都の「中央区観光協会」もブースを出していて、飴を買いました。
マラソンと関係なさそうですが「日本橋・古樹軒」さんが「ふかひれ商品」を出していらっしゃいました。
ふかひれといえば気仙沼！
どれどれとまとめ買いをしてブースの人に喜ばれました(^-^)。
おまけに「大江戸東京の歩き方」本を頂きました。
記念のTシャツに赤いものを買いました（写真左）。
参加賞Tシャツは右。
どちらもアシックス。
「クロックスのサンダル」も購入。シューズ入れはおまけで頂きました。
ブースにはとても多くのスポーツメーカーさんが展示していて、時間がいくらあっても足りない(^^;
・・・でも、これから出社です。
小太郎のトレーニング#12（最終回）
とうとう、小太郎のトレーニングは最終回を迎えました。
最後のトレーニングは散歩。
散歩の時に引っぱらない。
飼い主の左横を、飼い主の歩調に合わせて歩くという難題。
小太郎はそれなりに出来ては来たが、恐いもの・例えば、猫（子犬の時に猫に追いかけられてから猫が恐い）、大きな犬などを発見すると、スタコラサッサと逃げようとする。リードを引っぱる。まわりが見えなくなる。
これくらいはいいのでは？…
と思っちゃうのは、甘い飼い主（私）の浅はかな考えで、
先生は、どんな状況においても飼い主の言うことを聞かせる、そうでないと、急に飛び出して車に引かれることもあるとな。なるほど。
たまたまトレーニング中に大きな犬と遭遇。
小太郎、逃げる…。
そこで、先生がパシっとリードを引っぱって小太郎を制します。
飼い主がいれば大きな犬がいても大丈夫という信頼関係を作るのだそうです。
信頼関係がまだまだってことなんですね。
その方法を教わりまして、そして質問を。
「病院に行くと犬がたくさんいて、恐がって吠えまくるのですが、どうしたらいいのでしょ」
小さな犬は抱いているケースが多い（ハイ、小太郎もそうです）。
まずは下に置いてください。
椅子に座って待つなら、犬は飼い主の両足の間に。
なるほど〜。
やっていることが全て裏目だったようです。
先生には感謝、感謝、感謝。
本当にありがとうございました！
小太郎くん、無事に卒業したよ！
映画：自虐の詩（@DVD）
そうそう、映画「自虐の詩」はご覧になりました？
気仙沼人なら、必ず、見てますよね（笑）
なぜって、主人公「森田幸江（中谷美紀）」は気仙沼出身という設定ですから〜。
この映画の冒頭、内湾が映るシーン、これ、我が家から撮影したかと思うほど、私が毎日見てきた風景であります。
そして、気仙沼のあちらこちらが登場しますが、まさに私が子供の頃から慣れ親しんだ場所ばかり。
気仙沼を使って頂いた堤幸彦監督には本当にお礼の言葉もございません。
ところで、シーンの中に気仙沼の人しかわからないのではないか？と思う方言が明らかに２カ所は出ています。
「おだづなよ」（ふざんけんなよ）
「まなぐ」（目）
これって字幕なしで大丈夫だったのでしょうか？
雰囲気で伝わっているのでしょうか？
気仙沼の多くの方がエキストラで出ています。気仙沼ちゃんも出てます。
地元の地酒／男山本店の「蒼天伝」も登場しています。
まだご覧になってない方は是非ご覧ください。
ゴルフスクール#8/2期目
ゴルフスクール、今期の最終日。
自分でやっていると全然ダメなんだけど、先生がいらして、ちょっとした角度を変えて頂くと、驚くほど変わる。
けど、また一人でやっていると、ズレていく。。。
わずかな角度の違いが大事なのねー。
なんか、ゴルフって繊細が気がします。
来週からは３月期が始まります。
とにかく１年は続けることと思ってますから、ヘタっぴでも続けますゾ！
小太郎シャンプー
小太郎シャンプーに連れていく。
ついでに私も美容院へ。
このごろ、、、小太郎のシャンプーの回数の方が多い…。
第１回 赤羽ハーフマラソン
第１回 赤羽ハーフマラソン（ハーフの部）に出場しました。
土曜日のマラソン大会は珍しいです。
２月は大会の予定がなかったので、ネットで検索すると、この第１回大会を見つけて申し込みました。
（その後に、東京マラソンに追加当選したのですが）
そういえば、今シーズンはハーフの大会に出てません。
久しぶりのハーフ。
けれど来週はフルの大会があるから、今日は調整といきましょう。
天気は晴れ。
風もなく、マラソン日和！
今日はマラ完の新しいTシャツ（私は長袖にしました）を着て走ります。
主催は「NPO法人T&Fスマイル」とあります。
てっきり小さな大会かと思ったら、JR赤羽駅を降りると、大勢のランナーが会場に向って歩いています。
集合場所「新荒川大橋横区営野球場」には、すごい人の数！
ホームページには10時スタートと書いてあったけれど、葉書を見ると10時スタートと10時15分スタートがあるらしい。私はどっち？
受付を済ませると、クマさんと会いまして、我々はどっちのスタートでしょ？なんて話していると、どうやらゼッケン番号が黄色の人は後からスタートのようです。これって年齢順でしょうね？（笑）
ゼッケン番号は「13264」で黄色です。
で、どっちに向って走るのでしょ？
なんだか、色々な事が、、、わからない。
そうそう、案内のパンフレットありません。
選手一覧はなくてもいいけど、案内ぐらいは欲しいところ。給水はどうか、距離表示はあるのか、とかね。
ま、第１回だから、こんな事もありましょうか。
そして、トイレ待ちが長い。もうそれだけで時間が過ぎてしまいまして、あっという間に10時15分のスタート時間。
クマさんと一緒に列に並びます。
タイム順ではないので、速い人も遅い人もとにかく並びます。
この人数では混みますね〜
とかなんとか話しているうちにスタート！
本日、ここに立てたことに感謝します。久しぶりの荒川です！
最初は走るというよりは歩きです。
それでも１キロを過ぎると、それなりに速度が出て来ました。そこでクマさんとはお別れです。各々のペースで走ります。クマさんは、あっという間に前方に見えなくなりました。
さぁ〜て、私は来週の東京マラソンのペース走にしようと思いましたが、そう思ったのは最初だけで、少しずつ上がっていきました。暖かくて、途中で手袋ははずします。
走り始めは身体が重いものの、それなりに走るようになり、でもやっぱり15kmを過ぎると撃沈してゴールという、いつものパターンを繰り返しちゃいました。
距離表示は１キロごとにわかりやすく設置されていました。
手元の時計では、
（スタートまで：0:32）
５km：28:46
10km：27:31
15km：27:29
20km：28:04
ラスト：5:51
——————————-
合計：1:58:15（正式記録はグロスで 1:58:18）
自己ベストの 1:56:04 には数分及ばなかったものの、調整という点では良かったかな。
最後の１キロはペースを上げたつもりが逆に下がってしまった。これは道幅が狭くなって、前の人を追い越せなかったこともあるが、やはり20キロを越えてからの疲労が一気にきたものでしょう。
その辺を考慮しつつ、次の大会を走りたいです。
ところで、この大会は第１回ということもありましょうが、ぬぁんと！給水に「コップがない！」そんなぁ〜。
５km地点は良かったのですが、
10km地点では手のひらに柄杓で水を入れてもらって飲みました。
15km地点では、他の人が使ったコップを使い回して飲みました。コップを手に持つと、水でふにゃくてグニャって感じ。それほどまでの使い回し。
学生ボランティアの方々が声を張り上げて「コップを返してください」と呼びかけています。ボランティアさんは皆、一生懸命にやってくださっているのですが、いかんせん、運営がよろしくない。
私は遅いからなくなったのかな？と思っていましたが、クマさんのように速い人もそうだったらしく、それって、どんな計算をしているのでしょ？ 手違いがあったのでしょうか？来年の改善を期待したいです。
完走賞にTシャツを頂きました。
さて、ここは赤羽ですから！
クマさんと「川栄」さんに立寄り、うなぎです！
これが楽しみで参加しているようなものですから（笑）
この「うな丼」は一見すると普通に見えますが、ご飯の間にまたうなぎが入っているのです。「しのび丼」と言います。美味しい！
それから代々木に移動しまして、内藤新宿300RCの練習帰りの皆さんと合流。
代々木だけで３軒をはしご。
最後は「魚がし」さんへ。
（いつもあがらいでバー！でお世話になっております）
こちらが会長さんw
仕事帰りのNさんも合流。
Sさんは寝ちゃいました〜w
Tさんは相変わらず強いですね。
サロマがんばろー！と話して解散したのは23時過ぎだったでしょうか。
いや〜〜〜〜、皆さん、タフ！