本日から3日間は気仙沼です。
午後1時40分に気仙沼駅に到着。
よく晴れています。
空気がピンとしていて、寒い(^ー^)。
駅からテクテク歩いて帰りました〜。
夜は、母と「宮登」さんで食事を。

本日から3日間は気仙沼です。
午後1時40分に気仙沼駅に到着。
よく晴れています。
空気がピンとしていて、寒い(^ー^)。
駅からテクテク歩いて帰りました〜。
夜は、母と「宮登」さんで食事を。

連休最後の日。
赤坂御所に参りました。
今日もダンナと一緒です。
神宮外苑の1.3kmのところを使ってアップジョグ。
赤坂御所に移動して、3.3kmを6周。
最後は神宮外苑でダウンジョグ。
赤坂御所で計測した結果はこんな感じ。
1周:20:20
2周:19:54
3周:19:42
4周:20:04
5周:21:04
6周:19:12
1周目、ダンナが飛ばしていって、キロ5分程度で走っていて驚いた!
私とは3分以上の差。
いきなりどうしたのでしょうか。
その後も、終始、引っぱってもらっちゃった。
最後の周だけは力尽きたようで、私の方がちょい速かったけど、それにしてもどうよ?
正月に靴を買い、タートル講習会で走り方を教わったら、急な進歩。
まわりでは伸び盛りの人が多いのに、私は伸び悩みでございます。
昨年秋に「タートルマラソン大会」に出場しまして、その後で、タートル講習会にも参加。
そして本日は、タートル練習会に参加してみました。
「日本タートル協会」が主催しています。
ダンナが申し込んでくれたのです。
織田フィールドが3月まで使えないそうで、代々木公園での練習会でした。
マラソン完走クラブが主催する「新春 マラソン準備マラソン」に参加しました。
場所は「こどもの国」。
大きなおそなえ餅が出迎えてくれます。

ペースメーカーさんに付いて約4キロを5周します。
(これで20km)
その後の2周はフリーです。
そこまで力をため込んで、最後にビルドアップすると理想。
大会のタイムより、少し遅い組に入ってくださいとのこと。
私は6分20秒に入りました。
秋は6分半に6分半だから、10秒速いです。
ホントは6分にチャレンジしたいけど、勇気ないわー。
こんな感じで走ることが出来ました。
1周:25:42
2周:25:34
3周:25:16
4周:25:17
5周:25:15
6周:23:26
7周:22:23
フリーの時に、速いグループの人達がドンドン来るので、引っぱってもらって、最後が最も良い結果に。これは嬉しい。
この練習会で、中学の時以来、実に35年ぶり?に同級生で親戚のイックに会いました!
驚いた、驚いた、驚いた!
ゼッケンに、自分の名前やニックネームを書きます。
私は「オヤマ」と書いていたら、それを見て気づいたそうで。
不思議な不思議なご縁です。
東京マラソンに当たっちゃって、マラ完の練習会に参加することにしたのだそうです。完走目指して頑張ろうね。
会社の健康診断でした。
バリウムを飲むと、いつも調子をくずすのですが、今年は元気!
身長、体重もほぼ昨年と同じ。
視力は1.5あるし、聴力も問題ないそうで。
元気に年をとりたいものです。
iPhoneアプリの「RunKeeper(無料)」を使っています。
今月は有料版の「RunKeeper Pro」が無料でダウンロード出来るそうで、インストールしてみました。
こちらのサイトで、自分の記録などを確認出来て、なかなか良いです。
今年の正月休みは暦の関係で、このところより短かったです。
仕事初め。
テレパス恒例「花園神社詣で」です。

今年は会社が花園神社近くに引っ越したので楽です。
いつものように昼少し前に出ますと、とても混んでいます。
年々混んでいくように思うのは、気のせいではないと思います。
パンパン「商売繁盛」よろしくお願いいたします〜。
昨年(2010年)は、あまりにも慌ただしい日々を過ごしたために、年末になるにしたがい疲労がたまり、ちょっと自分でも危ない?と思う日々がございました。
年末のうちにやってしまいたい事柄も多くあるのに、終わらない。
精神的にもきついわ〜。
そこで帰省をせずに、正月は東京でゆっくり過ごすことに決めました。
そういえば、この1年、ゆっくり過ごしたことが・・・ないわ。
貧乏性なんですね、いつも忙しくありたい(^^;
ホントはやっておきたいことが山積みなんですけど、
ダンナから「何もしない、ゆっくり過ごす」と言われ、
とにかく実行してみました。
駅伝を見て、映画を見て、本を読んで、、、
すぐに熱中しちゃうから、ネットは見ないで、、、
普段とは違う過ごし方。
そうしたら、これまでの疲労がとれたというか、
心身ともにリラックスした状態でございます。
明日で正月休みはおしまい。
こんなに呑気にしていいのだろうか?と少し不安になるのは、これもまた貧乏性の病状でしょうか?