午前中に走った。武蔵大学で折り返しの13km。暑いせいか？それだけの距離でもヘトヘトだ。サロマが開催されていたら100kmなんて、今は無理だなぁ。何とかせねば。
「孝（タカ）離れ」さんに行こうとダンナを誘う。18時に予約。
生ビールお願いします！
お通し。2人分を並べてみると豪華！
1人分はこんな感じ。
牛タン網焼き。
お刺身の盛合せ。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。ダンナはいいちこの炭酸割。
うざく（うなぎときゅうり 酢のもの）。
焼き鳥、ささみゆずこしょう。
お酒は、赤ワイン。
ジャーン、美味しい〜！
焼き鳥、ねぎま。
焼き鳥、ナンコツつくね串。
締めは、名古屋のきしめん。美味しいです！
「あじいち」さんに行こうとダンナを誘う。
生ビールお願いします！
お通し。
お刺身の盛合せ。
水茄子おしんこ。
角ハイボール（濃い目）、ダンナはいいちこの炭酸割。
マグロとアボカドのわさび正油漬和え。
手羽先塩焼（2本）。
旬です!! 白エビ素揚。
梅酒ロック。
締めはおにぎり。
中は鮭。美味しいです！
会社の帰り道、少し遠回りして歩いて帰る。途中に大きなお寺を見る。北新宿にある「圓照寺」さん。デカい。立派。
「ドトールコーヒーショップ」に久々に入る。あっ、奥の喫煙スペースだったところが大幅に縮小され、禁煙の席が増えた。これは嬉しい。いろいろ変わるものです。
「タピオカ 宇治抹茶ミルク」を飲む。458円。
走った。8km。走る前に「身体が重いなぁ、走りたくないなぁ」と思ってしまった。そこで「ゆっくり走る」ことにした。ランナーズの今月号に「スロージョギング」について書いてある。田中宏暁先生の著書「スロージョギングの力」だ。なんて思いながらゆっくりスタートした。だんだん楽しくなってきて折り返すあたりはスピードをあげてみた。楽しい。これで良いか？
今朝のNHK朝ドラ「エール」に、殿様キングスの宮路オサムさんが出演され驚いた。歌がうまい！
「孝（タカ）」さんに行きましょう。シャワーを浴びたばかりのダンナを置いて先にお店に入る。
生ビールお願いします！
かずのこ松前漬け。
豆腐とプチトマトのサラダ。
ダンナ到着。「先に来てしまってすみません」と伝えるも、あまり悪いと思っていない私でございます。すみません。
小エビとブロッコリー タルタルそえ。
お刺身の盛合せ。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。
ダンナは、いいちこの炭酸割。
締めは、焼きうどん。前の焼きうどんとは少し違っていて、より和風テイスト。美味しいです！
「新宿サームロット」さんでランチ。
イムディーセット、960円（＋消費税）。
量がいっぱいでお腹いっぱい。前に働いていた女性達はいなくて、男性2人がフロアをみてます。女性達はどうしただろう？お国に帰ったのかな？
今日は「55人」もの感染者が出た東京。怖いです、新型コロナウィルス。マスクは手放せない。走る時もマスク。暑いです。
サ、「ゆずのたね」さんに行きましょう。
生ビールお願いします！
お通し。
揚げピータンのおろし麻辣ソース。
角ハイボール（濃い目）。
ミートポテトグラタン。
赤ワイン。
お客様がだいぶ戻ってきましたね。店内は混んでました。ウィルスに気をつけつつ、美味しいお酒と食べ物に大満足です。
以前、2010年、いくつかを試していた「ビール風味飲料」。自分のブログを検索するのに、この名目を覚えていなくて四苦八苦してしまった。「ノンアルコールビール」というタイトルにします。
久しぶりに新しい商品を買ったのでそちらを。この商品は内科で血液検査をして頂く短い時間に看護師さんから教えて頂いた商品。「ドイツ製なんです」、「ビールテイストで美味しいですよ」とのこと。試してみましょう。ネット検索して購入。届いた。
旨い。涙。禁酒の日はこれを飲もう〜！
週に一度の禁酒日。12度目。「やよい軒」さんに行きましょう。
メニューに「ノンアルコール」があるのをダンナが発見。注文してみる。二人で1本。
サントリー「ALL-FREE オールフリー」です。初めて飲みます。旨い。涙。
カットステーキ定食［和風ソース］、通常は1,000円だが、790円になっているのでこちらを注文。
お肉がギュッ。
ダンナはいつも同じ、「肉野菜炒め定食」730円。
