「サイゼリヤ」さんでランチ。

「ハンバーグ、デオニオンソース+プチフォッカ+サラダ+スープ」、500円を注文する。スープはセルフサービス。

帰ろうとしたら大雨。ガク。少しだけ店内で待つ。ちょっとだけ小降りになったところで外へ。帰ります。
「サイゼリヤ」さんでランチ。

「ハンバーグ、デオニオンソース+プチフォッカ+サラダ+スープ」、500円を注文する。スープはセルフサービス。

帰ろうとしたら大雨。ガク。少しだけ店内で待つ。ちょっとだけ小降りになったところで外へ。帰ります。
「なかむら整形外科」でリハビリです(129回目)。
今日は「131回」。もう一つのリハビリも頑張ってる。腕は上がらないなぁ。
「さかな日和」さんに行きましょう。夜は8度目です。

山形:(限定)山川光男(やまかわみつお) 2023 あき、900円。

「御苑前 せお」さんでランチ。初めて入ります。お店の近くはよく通っていた。

予想したよりも小さなお店だ。カウンターが7席。二人席が一つ。小上がりもあるらしいがわからない。カウンターの端に座る。

お蕎麦はこんな感じ。「少なめ」と言うのを忘れて普通盛り。全部、食べました。美味しい!

「北川歯科クリニック」さんでメンテナンス。
歯ブラシの「良くない点」を指摘して頂き、了解です。頑張ります。来月の予約をして帰ります。
「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さんに15時で予約。

今日は店長さんがシャンプーをしてくださった。気持ち良いです。カラーも綺麗に仕上がり、ありがとうございます!
新中野の「松屋」さんでランチ。

彩り野菜カレー(小盛-20円)、630円。1辛(中辛)にしました。ちょうど良い気はするが、もうちょっと辛いのにも挑戦したい。次は「辛口」にしようかなぁ。

「なかむら整形外科」でリハビリです(128回目)。
今日は「121回」。もう一つのリハビリも頑張っております。