昨日の「（フルマラソン完走クラブ）高尾山マラニック」の結果、本日は、特に太ももにひどい筋肉痛。
イデデデデと叫ぶ本日、主催者の方から、励ましのメルマガが届いた。ありがとうございます。次回もがんばろーと思うのであります。

写真が掲載されていたのでリンクを。
写真：スタートして間もない時、まだ顔にも余裕が。
写真：階段を上がるアタクシ
写真：水・みずーーに並ぶ私（後ろ姿）
写真：中間地点で記念撮影
写真：練習後の記念写真

おかげさまで怪我もしないで無事に帰りました。
スタッフの皆様には感謝でいっぱいです。
8/5には一周年記念があるが、あいにく気仙沼に帰るために参加出来ず。日頃お世話になっているってーのに、肝心な時に参加出来なくて申し訳ないです。

フルマラソン完走クラブの「第29回　高尾山マラニック」に参加した。

高尾山マラニックに参加するのは４月に引き続き２回目。

前回は山頂コース（対象：10kmを55〜70分以内で走れる方）に申し込み。
今回は約12km（対象：10kmを50〜60分以内で走れる方）に申し込んでしまった。
私の自己ベストは55分半だが、まぁ、せいぜい10kmが60分程度だから、かなりギリギリなんすね。

「捻挫予防のテーピング」を教わりながらテーピングをして、準備運動した後は、イザ、イザ。

うわっ・この坂やっぱ・きつーい。
前回の山頂コースと違って、休憩が少ない。
走ったり、歩いたり。階段を駆け上がったり。
まわりの美しい景色を眺める余裕なし。

最後尾を走る私に、スタッフのK選手から何度も「大丈夫ですか？」と声を掛けられながら、どうにかついて行く。行きは坂を上り、帰りは下る。

下りには足がガクガクです。
下りは、私以外の皆さんには余裕が出来ていて、話ながら駆け下りる。
私は、声も出ません。ハイ。
普段からもっと走らないといかんですのー。

練習後は、高尾山名物・焼きだんごを食べ、酒まんじゅうをみやげに帰る。

帰りの電車の中は、よだれ垂らしながら熟睡。
熟睡のおかげか、家でシャワーを浴びると気分もよろしく選挙に行ってきた。

「NHK」の腕章をした方が出口調査にいらしてる。私も出口調査されてみたいんですけど、、、一度も調査されたことなし。どういう基準で選ぶんですかね？