友人がこちらのサイトを教えてくれました。
「災害後に意識したい、メンタルケアの方法」
被災地以外の方でも、こんな事はありませんか？
「イライラしたり、不安が強かったり、無力感があったりというのは、自分を守るための正常な反応なんです。」とあります。
「実は、映像を見続けるだけでも精神的に影響を受けてしまうんです。」
情報を探し続けて、この10日間、精神的に影響を受けていたかもしれません。
「自責の念が強い人の場合、
「被災地に比べて恵まれているから弱音を吐いちゃいけない」
と感情を内にこもらせがちです。」
私はね、泣いたら負けだと思っているから、そういう事をずーっと若い頃から思っていたから、泣きたい気持ちを押さえて、我慢することが常になっている。でも、もしかしたら、泣いてもいいのかな？
「そんなときは、周囲の信頼できる人に話を聞いてもらうことも有効です。」
気仙沼の友人と会って話すべきかもしれない。
美味しい水を飲もうとして、口に水をふくむと、、、
家族は水を飲めるのだろうか？
被災地のことが浮かぶ。
シャワーをあびていると、
被災地の皆さんは、何日、お風呂に入れないのだろうか？と考える。
暖かい飲み物を飲んだ時も、
暖かい部屋で、のんびりとソファに座っている時も、
そして、
私だけが、こんなに快適な空間にいて良いのだろうか？と考えて、辛くなる。
もう、前のように、ただ水を飲むとか、ただシャワーを浴びるということが出来なくなってしまった。
私は地震の前日まで３日間、気仙沼にいました。
（木）夜に東京に戻って、（金）の地震。
皆さんから、「良かったね〜」と言われます。
被災地にいたら、もしかしたら、助かっていなかったかもしれない。
でもね、心の中では「なぜ、あと１日、残っていなかったのだろう」と思うんですよ。
地元の人と一緒に、その苦しみを分かち合うべきだったのではないかと思って、その思いで、辛くなってしまうのです。なぜ、いま、私は東京にいるのだろう？って。
実家に、ウィンドブレーカーの上下を忘れて来ました。
朝ランして、それをハンガーにかけて、そのまま忘れて来た。
そんな事、滅多にというか、一度もなかったのに。
（金）の朝に母に電話して、
「ああ、あるある」って。
「来月、帰る時まで置いといて」と言った。
そして、午後に地震。
なんだかね、あのハンガーにつるされたウィンドブレーカーの、あの青の上下が、私の代わりに震災を受けた気がしてなりませぬ。私の魂がそこに宿って、私の家族を守ってくれたのかなって。そして家が流されずにそこに、形だけですけど残ったのかなって。そう思いたいだけなんですけど、そんな気がしています。
とにかく大好きな気仙沼のあのような姿を、自分の中で理解が出来なくて、受け止められなくて、被災者でもないのに、心に苦しみをかかえています。
私だけではありません。
そんな人が大勢いて、あれ以来、酒が飲めない同級生が数人います。
みんな、これをどうしていいのか、今はわからないのです。
とうとう、親しい人の悲しい知らせ。
同級生。
ともに、長い長い独身時代。
「おめだづ、独身同士で手をうでや」みたいな事も言われつつ、
お互いに「エー」とか言ってじゃれ合って、
ご両親の介護してた。
聞いた話。
お父さんを避難所に届けて、
「次は母ちゃんだ」って、家に向って行って、
それから誰も会ってないらしい。
自分１人逃げるわけにはいかないよね。
足腰の弱っている高齢者を連れて、その歩調に合わせてゆっくり進むには、今回の津波は早すぎて、大きすぎた。
昨晩から、そうかも（彼が亡くなったのかも）と思ったら、胸がしめつけられて眠れなかった。
「な〜んてな」どが言いながら、
どこからか出てくるんじゃないのかな？
河原田付近
BBCサイトに気仙沼が出ていました。
「Japan earthquake: Kesennuma begins to rebuild」
勝倉のおんちゃんがお元気そうでした。
建物は残っていますが、家の中は滅茶苦茶ですね。
そして、ご町内、南町はガレキの山で、どこがどこだかわかりません。
安否不明でご心配の皆様が大勢いらっしゃいます。
Googleのこちらに入力してみてください。
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
＜47NEWS>
こちらに張り紙があります。
ここも見てください。
http://www.47news.jp/47topics/e/200715.php
これらはツイッターやmixiやメールで情報を頂いています。
情報をいただいた皆様、ありがとうございます！
大変な状況の気仙沼から嬉しいたよりも届きます。
今日は同級生の安否を！
まだ数少ないので、この記事は少しずつ更新していきます。
＜無事に避難している人＞
（女性は旧姓で書いてます）
３年１組
西村仁一、小川満、齋藤良一、阿部宏子、須田玲子、加藤久美子、伊藤房枝、鷲尾みゆき、藤田尚子
小野寺克浩、三浦喜市、菊田こうぞう（ゾッパン）、中川修、大坂仁、三浦正義・美佐子夫妻、
鈴木恵子、松田浩子、三浦章子、
みんな〜生きででよー！
同窓会やっぺしね！
高校の同級生
小山絹子、小野寺小夜子、菅原せい子
ツイッターと mixi を利用して、情報を集めています。
auと、本日からdocomoが、かろうじて使えるようになってから、「無事」という情報が次々と入っています。
その一方で、「何も連絡がない」人も多いのです。
自分の家族が無事とわかってホっとするものの、諸手を上げて喜ぶことが出来ないのは、そういう状況にあるからで。
そんな中、たったいま、同級生からメールが入った。
「屋根の上に逃げて、奇跡的に助かった」と書いてある。
どれだけ恐い思いをしただろう。
そして、今晩は寒いだろうに。
「避難所で私の母と一緒いる」と書いてくれている。ありがとう。
なんだか、泣けてくる。
気仙沼がんばろうーね。
皆様に大変、ご心配をおかけしました。
家族の無事がわかりました。
気仙沼中学校に避難しています。
実家は、壊滅状態の魚町にあり、ほとんどの家が倒壊して、町に踏み入ることもままならないようです。これからの暮らしを考えますと途方に暮れますが、命があるだけありがたいと思っております。
本日から、わずかではありますが、docomoが使える場所が出来たようです。auは、数日前から対応していました。しかしながら、その前に携帯の充電が順番待ちです。お年寄りの皆さんから連絡がなくて心配されている皆様、もう少し待ちましょう。ご無事で避難されているといいですね。
まだ安否不明な親戚や友人が多くおりますため、引き続き、情報収集しようと思います。