明日の「第25回 大町アルプスマラソン」に出場するために、長野に向います。
途中「善光寺」でお参りを。
「善光寺」は、初めて来ました。
39もの宿坊があるそうで、一般の人も泊まれるようです。
母を連れて来ようかしらん。
本堂で「お戒壇めぐり（500円）」をしました。
「お戒壇」の中に入ると、本当に真っ暗になって何も見えない。手探りで前に進みます。
前の人にぶつかったり、ぶつかられたり（＾ー＾）
そうして、「極楽のお錠前」に触ることが出来れば、極楽往生が約束されるそうな。触りました、触りました！ これで極楽往生？
名物の「おやき」を頂くことにしました。
種類がいくつかあります。
私は、定番でしょうか？「のざわな」にしました。
「つち茂」さんというお店で頂きました。
焼きたてを出して頂けるので、なおさら美味しい。
さてさて、本日のお宿は「民宿 大下館」さんです。
お食事がおいしくて良い宿です。
Oさんが訪ねてくれました。
大学（短大）時代の、テニスサークルの先輩で、今は福岡在住のOさんが、突然！「東京に出張なんだけど」と訪ねて来てくださいました。
お久しぶりですー。
すごーーーく嬉しい。
バタバタと忘年会の日程を２人の独断で決めました。
コットンフィールズの皆さん、12/6（土）に忘年会ですから、予定を空けていて下さい。また連絡します。ではー。
やっぱり、、、と言うか……..。
スポーツジムは３ヶ月目に、パタリと行かなくなってしまった。
以前にも３ヶ月で止めてしまったことがある。これはいけない。
久しぶりに行ってみた。
あちこちで「久しぶりですね」と声をかけられた。
そうなんです。久しぶりなんですー。
スタジオでマットティラピスを。
これをすると、肩こりがスーっと和らぐのです。
週に一度は来ようと思うのであります。
（本当はプールも入ってみたいが、それは勇気がいります…）
先週末に株が大暴落したと思ったら、今日は反発して過去最高の上昇だそうです。この乱高下はどうなんでしょ？
ヨーロッパの公的資金注入の決断は早かったと思います。
それでヨーロッパ株が反発し、中国株なども反発し、そしてアメリカも。
アメリカは本日になって公的資金注入の発表をしたけれど、そもそものサブプライムローン問題はどうなるのでしょ？
ローンを払えずにテント暮らしをしている人達はどうなるのでしょう？
抜本的な事はちっとも進んでない気がしますが、、、どうなのでしょうか？
ノーベル賞の受賞が発表されました。
TVでインタビューの様子をみると、研究一筋の人生であろうと想像出来る表情（＾ー＾）。
なにか一つの事に打ち込む人の表情はいいですね。
ラジオで次のように言ってました。
「物理学は日本の、言ってみればお家芸だった。ところが最近では、物理が必修となっている高校は30数%。」とな。
エ！そうなんですか？
私の高校では、当時、必須科目でした。
物理は難解という印象しか残ってないが、会社に「物理が好き！な社員」がいて、その話を聞くと、なかなかおもしろい。
多感な時期には、大人が絞り込むのではなく、一通りの科目を学ぶべきではないだろうか？と思う。
私の高校は、かなり幅広く学ばせてくれた（当時はみんなそうだったのかな？）。
受験対策という点では劣っていたかもしれぬが、豊かな人生という面で見れば、なかなかに良いことだったろうと思う。特別な天才は別かもしれませんが。
２年の担任の化学の先生は、いくつもの例を出して、「この事は世界でまだ解明されていません。もし、皆さんがこれを解明したら、ノーベル賞をもらえますよ」というのが口癖だった。
密かに先生も狙っていたかもしれぬ。
私には化学もまた難解であったが、夢を語る先生の目がキラキラ輝いていたことが今も目に浮かぶ。ノーベル賞はロマンですね。
株価低迷、物価上昇、消えた年金など暗い話題が多い中で、嬉しいニュースです。
などと書いていたら、ノーベル化学賞も日本人が受賞されたそうです。これで４人！
会社の健康診断。
毎年のことですが、バリウムを飲んだ後、腹痛になる。
午前中に健診を受けて、午後はさっぱりダメ。
大事な会議を入れるなんて、とんでもないーーーという状態。
腹痛といっても、つったような痛み。
バリウム検査の後すぐに、下剤を渡されて飲んでいるから、トイレと自席を行ったり来たりしながら仕事に集中出来ずに、あっちの席、こっちの席にフラフラ寄っていっては嫌われている（ショボン）。
ところで、、、身長が１cmほど伸びました。
ンなバカなー（＾ー＾）。
何かの間違いでしょうけれど、「伸びる」って嬉しいですね。
売上が伸びたり、会社が伸びたり、「伸びる＝成長する」メージです。逆に「縮む」「縮小する」というのは、暗い気持ちになります。ちなみに、昨年は１cm近く縮んだんですけどね（＾＾；
朝、皆より少し早起きして、近くを30分ほど走ってみた。
天気が良くて、すがすがしい。
また風呂に入り、朝食。
宿で食べる朝食って、結構、食べれますよね。不思議。
ご飯もおかずも全てたいらげ、デザートのフルーツも食べ、いざいざ。
「もみじ谷大吊橋」を渡る。
この橋は、全長320mで、日本一の歩道吊橋だそうです。
高所恐怖症が２名いて、恐る恐る渡ってましたー（＾ー＾）。
（私は大丈夫。全然OK！）
「藤川」さんで「釜飯」を頂いて、
ショートゴルフをしました。
ゴルフねー、、、全然、出来ないのです。
止まってるボールを、なぜ打てない？？？
13ホールまで、何打もしながらまわりました。イヤー、楽しかった。
幹事さん、ありがとう。
宿で使ったシャンプーが気持ちよくて、みやげに買いました。
炭の洗顔フォームも。これでお肌スベスベになる（＾ー＾）。
吉例：テレパス社員旅行2008。今年は那須塩原ー！
いつもは新宿からレンタカーを借りているが、ドライバーの疲れを軽減しようと、今年は那須塩原駅までは新幹線を利用し、駅でレンタカーを借りて塩原温泉へ。
今日のお宿は「光雲荘」
まずは風呂に入って疲れをとります。
露天風呂が広かった。それから夕食を。
野菜や魚が入った器に、炭で熱してある石を入れてるところ、ジュッ。
そうするとブクブク。しばらくして、宿の方が石を取り出してくださると料理が出来ているという演出。これが結構旨いの。
夜は部屋でゲームです。毎年、幹事さんがいろいろ考えて楽しませてくれる。ありがとう。
もう一度、夜中に風呂。これが楽しみでねー。
昨晩は南アルプスのふもと「仙流荘」に泊まり、本日は「仙丈ヶ岳（標高3,033m）」に登ります。登山は初めて。山登りは全く興味がなかったので、生涯、登ることもなかろうと思っていました。
「内藤新宿300RC」の会長さんは、北大・山岳部出身ですから、
「オヤマさん、ハイキンングですよー、アーハッハー」という言葉を信じて参加してしまった私がバカです（苦笑）
3,033mって、どれほどー？
・高尾山は599m
・富士山は3,776m
参考になりますか？
５時：起床
５時20分：朝食
６時：宿を出発し、宿に隣接しているバス停へ
６時10分：バス出発
バスで約１時間かけて「北沢峠」まで行きます。
北沢峠は標高2,032m。
そこから頂上を目指して歩きます。
登山は初めてなので、山のルール（マナー）を教わります。
上り下りの人がすれちがう時は、「上りの人優先」だそうです。下りの人がちょっとよけて待っていてあげます。
一人で登山している方も結構いますが、登山ツアーも多い。
10人、20人と連なって歩く年配者を多くみかけます。 皆さん、お若い！
そして引率の方が丁寧に説明されていて、実にマナーが良いです。
富士山はゴミが多いと聞いたことがありますが、こちらはゴミをきちんと持ち帰っているので美しい。
登山に対する事前知識が何もなかったので、足元にはこのように石がゴロゴロしているのは意外でした。歩きにくい。山に慣れた方は、ここをヒョイヒョイと登っていきます。私はヨタヨタしています。
約３時間半かけて登り、頂上では宿で作ってもらった弁当を食べます。
おにぎりを３つも頂きました。頂上から見る景色がすばらしい！
途中でふくらはぎがパンパンになったり、何度も皆さんに待って頂いて、どうにか辿り着きました。嬉しい！
富士山が美しく見えます。
私の母は無謀にも62歳で「初登山が富士山」ということをやってのけて、家族を驚かせました。初めて3000m級の山に登ってみて、母の精神力の強さを改めて感じました。というか、母はあまりにも無謀（笑）
帰りのバスが13時に出るので、グズグズしないで下山です。
約２時間かかってバス停へ。ちょうど13時。
昨晩泊まった「仙流荘」の温泉に入って、駒ヶ根マラソンに参加した皆さんと合流して東京に戻りました。
皆さんのおかげで初登山も出来ました。ありがとうございます。
Tチャンの食事会に参加させて頂いた。
場所は市ヶ谷の「旬彩ぺちゃゆき」さん。
10月に閉店してしまうそうです。
雰囲気がよくて美味しいお酒とお食事、なぜ閉めてしまうのでしょうと思うけれど、それぞれに、それぞれの事情があるというものです。
食事会は、いつもながらとても触発されるメンバー。
いろいろな事に興味を持っていて、本音で話すから、私も自分の考えというものをしっかりと持ち、なおかつそれを伝えられれば、、、と思うが・・・いかんせん私は未熟です。
話は多岐に渡ります。ITのこと、経済のこと、文学のこと、旅のこと、スポーツのこと、歴史、、、etc…。学校では学ぶことのない、教養とでも言うのでしょうか。それを磨くのは、様々な経験と好奇心が必要。こうしてはいられぬと思います。