神保町から、少し歩きましょうか。九段下を通って、右手に靖国神社を見ながら進みます。ダンナが歩くのは久しぶり。市ヶ谷駅を通って、四谷駅まで行きましょう！
そして四谷から総武線に乗って「東中野」駅で下車。ジョギングコースで見ている「いきなりステーキ」さんだ。
18時頃に到着したら、ちょうど満席。少しだけ外の椅子に座りながら、メニューを見ながら待つと席が空きました。中に入ります。生ビールを頼み、飲みながら待ちます。
ダンナはサラダとライスのセットを頼んでおり、先にサラダが出たのでビールのおつまみに食べます。私にもちょこっと頂戴とね。
そして、出ました。お肉、ダンナは450gも！デカイ！
私のヒレステーキは200g。食べました！
義兄が入院したので「東京慈恵会医科大学附属 柏病院」にお見舞いに行きます。
電車は「新宿」から山手線に乗り「日暮里」で乗り換え、「柏」で乗り換えて「北柏」に到着。徒歩10分とあるが、ちょうどバスが停まっている。バスに乗りますか。病院行きのバスは駅を出発すると、すぐに終点の「病院前」で、乗客全員が病院前で降りるというもの。
オ、大きな病院です。B塔の5階と聞いているが、それさえ迷っちゃう。
義兄は思ったより、お元気そうで安心しました。手術をしたあとも順調なようです。退院してからが不便になりましょうか。どうぞ、お大事になさってください。
帰りのバス時間まで少しあります。歩きますか。道はわかりやすい。GoogleMapを見ると、あぁ、この道をまっすぐね、と進みます。10分強で駅前につきました。桜は葉桜になっている。満開の時は美しいでしょうね。
昨晩は「午前は走るぞ！」と気合十分だったのだが、起きると、身体じゅうが重い。短い距離にしておきますか。おおよそ8.5km。山手通りは目白通りとぶつかったところで折り返しです。しかも遅い。はぁ〜。
ランチは「イル ヴェッキオ ムリーノ」さんだ。オ、新しいバイト君がいます。前の方はどうしたのかしら？とは聞けず、食べます。
サラダ。
トマトソースのスパゲティ。
カメラを向けると、変な顔のダンナ。そのまま載せちゃうよぉ（＾ー＾）。
珈琲を飲んでくつろぎました。
サ、これから柏に向けて出発です。
皇居ラン、そして「とんかつ代々木庵」さんから帰り、風呂に入り、風呂に入りながら寝てしまったり、そして風呂から上がっても寝ていたり。気がつくと21時。何か食べに行きましょう。「TONACAKI（となかき）」さんだ。
席に着く前から「生ビールお願いします！」
お通しのバーニャカウダ。
エビとアスパラ炒め。
カキのパスタ。
飲み物は、キールロワイヤルをお願いして、
ダンナは、シークワーサーサワー。
焼きカキは大きくて、美味しい！
明日は皇居20km走るので、今日は走らずに体力温存じゃ。「居酒屋もんし」さんに行きましょう。
お通しと生ビール。
飲み物、刺身二点盛り、アスパラの天ぷらの「得々セット」1,200円はお得だよね。こちら。
新ごぼうの唐揚げ。
特大 大エビの塩焼き。
焼き鳥。
美味しいね。
締めはキムチチャーハン。
締めた後にも頼んじゃったね。
満腹のダンナです。
走りました。11km。遅ッ。ガクッ。
「アイヤラー」さんに行きましょう。
生ビールをお願いして、
そして、生春巻きは1本。
春雨サラダは辛さ印が３つも付いているが、「辛くしないでください」とお願いして丁度良い味に。
海老のレモングラス炒め。
締めは、太麺焼きそば。美味しいです！
横浜の弟が新宿に来るというので一緒に夕食を。伊勢丹7階の「吉兆」さんじゃ！
初めて入ります。
ダンナと私は生ビール。弟はお水をいただきまして、
「東山」というコースをお願いしました。
お椀もいいですね。
蓋を開けるとオー。筍が柔らかくて美味しい。
お刺身も美味しい。
蓋の柄も良いですねぇ〜。
蓋を開けると、ホホウ。
ダンナは、ビールから焼酎のソーダ割、そして日本酒へ。
ご飯が美味しい！
デザートです。
もう一つデザートは桜餅。
お抹茶。
そして、食後茶といいますか、ちょっと塩が入ったお茶でサッパリしました。
こんな贅沢をしていいのでしょうか。いいのです。弟と一緒の時は贅沢をしちゃいますなぁ〜。美味しうございました。
今日は雨。走れない。明日も用事があって走れないから、そうだ「中部スポーツ・コミュニティプラザ」に行こう！
前は小学校だった校舎をリフォームして、一部にスポーツジムのような施設がある。年会費500円を払って会員になっているが、まだ使ったことがない。ダンナは数回使っているので連れていってもらうことに。
1回2時間までが200円。
走るマシン、トレッドミルは3台ある。一人がそこで歩いている。ダンナの速度を聞いて、それより少し遅い速度からスタート。慣れないので最初は両手で捕まっているが、そのうち「つかまらないでください」のようなメッセージが表示されている。手を離し、腕を振って走ってみる。慣れてきた。
速度を上げる。距離表示を見るとダンナより、だいぶ遅い。少し上げるか。ダンナは65。私も65にして走る。そして、それを66、67、68と上げていく。最後は69にしたが、そのあたりで追いついたことだし、目標とした4kmに近づいたので速度を下げる。おおよそ65に戻ったあたりでゴール。汗をかいた。結構、つかれますね。
汗をふいて、そうだ、自転車こぎもしましょう。私はゆっくりタラ〜っとこぐ。隣に来たダンナは凄い速い。それを10分ほどこいで本日は終了。良い運動になりました。
シャワーを浴びて、「あじいち」さんに行きますか。電話すると席が空いていたので予約。
お通し。
キャベツ。
ハツもとのオイル漬け。
お刺身の盛り合わせ。
お酒はホッピーにかわりまして、
山芋の唐揚。
ドライカレー。
セロリ浅漬。美味しうございます！
「あぶ家」さんに行きましょう〜。
今日は団体のお客様がいらっしゃいますね。4月らしい感じ。
最初はビール！
そして、キムチと、
キャベツ。
新玉ねぎのせ和風サラダ。
ポイントが貯まって、飲み物と一緒に無料になった餃子。
ダンナはシークゥワーサーサワー。
私は赤ワイン。
そして、締めは、担々まぜそば。
シッカリまぜるダンナ。
いただきます！美味しいです！
新中野の美容室「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんで、髪を切って、白髪染め。白髪染めしなかったら、どれほどまでに白髪なんだろう？ こわぁ〜い。素敵な色になりました。ありがとうございます。
