午前中に走る。たかだか11km。「歩かない」と言い聞かせ走りきる。涼しくなったから歩かずに走っていきたい。
ダンナは午後はオンラインセミナー。頑張るのう。それが終わったので、「孝（タカ）離れ」さんに行きましょう。17時半に予約。20分過ぎには到着。一番ノリです。
生ビールお願いします。今日はダンナも飲むそうです。ビールだけ。
お通し。
フルーツトマト。
お刺身の盛合せ。
飲み物は角ハイボール（濃い目）、ダンナは炭酸水。
いかの明太和え。
ほたてバター炒め。
大きめのえぼだいの塩焼き。
赤ワインお願いします！ 角ハイボールの残りはダンナにあげてワインを飲みます。
いくらご飯。
名古屋のきしめん。美味しいです！
雨だ。走るのは諦める。通りを歩きながら「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんをのぞき込むと「オ、お客さんがいない？」、入りましょう。お久しぶりです。
生ビールお願いします。ダンナは炭酸水。
美味しいお通し。
お刺身の盛合せ。
いくらを頂きました。ありがとうございます！
次々とお客さんが入ってきて、ワ、混んでますねぇ。凄い。喫煙の人もいるが、たまたま隣の人が吸わなくて助かる。
エシャレット オカカ和え。
焼き舞茸おろしポン酢。
飲み物は角ハイボール（濃い目）、ダンナは炭酸水のお代わり。
焼き厚揚げ 納豆キムチぶっかけ。
締めはおにぎり。
中は明太。美味しいです！
禁煙だと良いのになぁ。でも喫煙OKでお客さんは増えているから、お店にとっては、この方が良いだろうね。法律で「全ての店を禁煙に」して欲しいものです。
テレパスの「取締役会（決算報告）」と年に一度の「株主総会」。昨年と同じ場所を予約したつもりが、お店に行くと閉まっている。アレレレレ？ その裏側にある同じ名前のお店に行くと、そちらに5名で予約出来ていた。うーむ、謎。
今期は赤字です。ここ数年の中で一番良くない。優秀な社員が相次いで辞めてしまったことなど痛い理由がある。それでも、次の期には黒字か、せめてトントンにしなければならない。それで私の給与は大幅に下がることが決まった。他の役員も少し下がる。皆で頑張りましょう。お疲れさまでした。
天気予報は雨。午前中のまだ小雨のうちに走る。あとはずっと家にいて仕事をしたりブログを書いたり。
夜、ダンナが仕事から帰るのを待って、「孝（タカ）」さんに行きましょう。この頃は「離れ」に行くことが多くなって、鍋屋横丁店に行くのは久しぶり。
生ビールお願いします。試験勉強のダンナは炭酸水。
大根はりはり漬。
お刺身の盛合せ。
つるむらさきのおひたし。
あさり酒むし。
飲み物は角ハイボール（濃い目）、ダンナは炭酸水のお代わり。
イカバター醤油焼。
いくら丼。メニューにはないけど「自家製いくら漬」があったので作って頂きました。美味しいです！
「今日はセミナーが休み」というダンナ。了解。では「あじいち」さんに行きましょう。
生ビールお願いします！
お通し。
お刺身の盛合せ。
豚の焼肉サラダ。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）、ダンナはいいちこの炭酸割。
赤うお焼。
おにぎり。
鮭でお願いしました。
締めは、稲庭うどん（温）。美味しいです！
16時。散歩に行きましょう。今日は遊歩道を歩いて行こう。中野区桃花小学校の裏側あたりの「中野区立桃園川縁道」から遊歩道に入る。ひたすら、その道を進む。
「環七通り」を越えても、まだ道は続く。歩く。そして終点は阿佐ケ谷駅近くだった。ヘェ〜、ここまで続く道だったか。
パールセンターの中を南下して、再び、住宅街を歩く。しかし、、、途中で道を誤り、再び、中央線の方に出てしまった。高円寺駅だ。ガク。そのまま中野駅に向かって進む。中野駅に出て、そこからは知った道を歩く。電話が鳴る。「今日はセミナー」と言っていたダンナが「今日は休みだった」そうで、「では、一緒に夕飯を」ということになった。急いで帰ります。
ランチはいくつかのお店はお休みだ。「柴田屋酒店」さんに行きましょう。
サラダセット。サラダとスープとドリンクが付きます。+300円。
私は、本気のハヤシライス、500円。
ダンナは、醤油麹 香味唐揚げ丼、800円。大盛り（無料）。
食後にホットコーヒーを頂きました。美味しいです！
あっ、「ゆずのたね」さんがやっている。いつもは月曜日がお休みだけど、今日はやってますね。入りましょう。
生ビールお願いします！
お通し。
＜本日のおすすめ＞から「前菜五種盛り合わせ」、980円。
赤ワイン。
ガーリックトースト。美味しいです！
「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんに16時に予約している。急いでシャワーを浴びて向かいます。
いつもの色で、いつもの長さでとお願いして始まりました。そして私は寝てしまうというトホホホホ。「今日、マラソン大会だったんです」と、言わぬと思っていたのに喋ってしまう。「リタイアだったんですよ（涙目）」と。「それでも頑張ってるのは凄い」と褒められて、優しいですね。ありがとうございます。良い感じで終了しました。ありがとうございます。
昼飯は中野で蕎麦！と思い、急ぎ「真希」さんに行くとアララララ〜「閉店」の貼り紙。ガク。6月30日で閉店していた。私が最後に入ったのは2017年5月だった。ご無沙汰しているうちに閉店になっていたとは。
もう少し先にある「さらしな総本店 中野南口店」さんに入る。初めて入ります。
席につくや「生ビールお願いします」、620円。
お通し。かぼちゃ。美味しい。
「とろろそば（卵黄入り）」1,100円。「少なめに」とお願いしてちょうど良いです。美味しい〜！
そして、トボトボと帰ります。お疲れ様でした。