ランチは「Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）」さんに行きましょう。
ダンナは生ビール、私はスパークリングワインとハウスワインの赤。
サラダ。
私は、白身魚、ホウレン草、カブのトマトソース。麺は半分でお願いしました。
ダンナは、アンチョビ、ズッキーニ、ゴボウのペペロンチーノ。
デザートは、いちごのティラミス。
ホットコーヒーを頂きました。美味しいです！
店主さんが「走るとアキレス腱あたりを痛めてしまう」という話を。「まだ足が出来てない間は、早歩きをして足を作ると良いですよ」とアドバイスする。うまく行くと良いですね。
喉の痛みはなくなったが咳が止まらない。「新中野内科クリニック」さんに行く。症状を話して薬を処方して頂く。
この頃、利用している「こころ調剤薬局」さんにその薬はおいてないそうで、クリニックと同じビルにある「アイセイ薬局」さんに戻る。30分以上待って薬を頂きました。今日の午前中はこれで終了とは何ともね。
慣れてますからね、手際良いです。家で豚しゃぶ。旨い！
「なかむら整形外科」でリハビリです（215回目）。
今日は「109回」、もう一つのマシンは「113回」。頑張ります！
「志喜千庵」さんでランチ。16回目です。
おかめとじそば、1,155円。麺を半分にして頂いてちょうど良い量です。
ダンナは、本日のランチ「鶏天とふきのとうの天丼と姫せいろ」、1,320円。
やっぱ生ビールも飲みますか。半分だけ。お通しなしで。ゴクリ。旨い。
「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんに10時で予約。
10時のオープン時点では店長さんお一人で対応されていた。奥様は11時頃にいらして、ちょうど私のシャンプーの頃。洗って頂きました。
店長さんとの楽しい会話。なんか現実を忘れちゃうなぁ。楽しかった。
今、お店で「さつまいも天然塩チップス」を売ってるようです。味見させて頂く。わっ、これ、美味しい！
「十七番地」さんに行きましょう。
小生ビールお願いします！
お通し。
ひねポン。
鉄板豚キムチ。
人参しりしり。
かぶのバターソテー（バーニャカウダーソース）。
ダンナは麦焼酎・阿吽の獅子の炭酸割。私は赤ワイン。
私は、日本酒「他では飲めない日本酒の生樽サーバー」も。
締めは、特製中華そば（平打）醤油。美味しいです！
ランチは久しぶりに「エピタフカレー」さん、12回目。
今日のメニューはこちら。
私は、メカジキのチェティナードフィッシュ（辛口）、+100円。カレーもライスも半分にして頂いて、-50円で1,200円なり。美味しいです！
夕飯は家で豚しゃぶじゃ。作った自分が言うのは何ですが、美味しいです！ ホホホホホ。
