家で豚しゃぶ。野菜たっぷり。結構、旨い。アハハ〜。
投稿者: oyama
熊田（旧姓：小山）利英子です。
1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。
小さなIT系の会社を経営しています。
サイゼリヤ＠新中野
ランチは「サイゼリヤ」さん。
スープはセルフサービス。
すぐにサラダが出ます。
飲みものを頼んでしまった。生ビール（グラスビール）とグラスワイン赤。
鶏肉のトマトソース煮込み。
プチフォッカ。4つも付いているとは多いね。凄い。食べきれないのはもらって帰ります。美味しいです！
孝＠鍋屋横丁
「孝（タカ）」さんに行きましょう。前回は7月7日。久しぶりです! 再開して嬉しいです！
生ビールお願いします！
つきじの 明太子。
お刺身の盛合せ。ダンナ入店。待ってました！
うなぎ入り 玉子焼き。鰻入ってます！
飲み物は、サントリー「六」ソーダ。前に一番のお気に入りだった。久しぶりに飲みます。ダンナは知多ハイボール。
ふぐの唐揚げ。
締めは、はまぐりとチーズのリゾット。美味しいです！
客席はほぼ満席になってました。凄いねぇ〜。
F.C.placebo＠新中野
「F.C.placebo」さん。9回目。お久しぶりです。前回は。3月30日。何ということだ。
最初は客は私一人。マスターを独り占めしておしゃべり三昧。うるさくてすみません。スパークリングワインお願いします！ 「CANTINA PROGETTIDIVINI」。
本当に気まぐれ 前菜盛合せ。マスターに飲み物を勧めます。生ビール。
スパークリングワイン「ランブルスコ レッジャーノ ビオ アマービレ」。
海外からの新戦力 オイルサーディン。新しいメニューです。下に玉葱があって美味しいです！ マスターにも少しお勧め。
赤ワイン「ヴィーニャ アロモ（チリ）」。マスターにも飲み物を。
美味しいです！
若い男女のカップルが入って来ました。さて、私はそろそろ退散しましょう。美味しいです！ また来ます！
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに行きましょう！ 17時半入店。
生ビールお願いします！ オ、新しいバイト君が入ってました。続くと良いですね。
お通し。
おまかせ刺身盛合せ。
つるむらさき おかか和え。
おつまみ一口ヒレカツ。
スルメイカのバター焼。
ダンナはデュワーズハイボール。
私は赤ワイン。
締めは稲庭うどん（冷）。美味しいです！
柴田屋酒店＠新中野
柴田屋酒店さんの食事処「Tasting BAR」が改装されたらしい。行ってみましょう。オ、この階段を上がります。2階。階段の幅が狭くて、ちょっと怖い。
2階は広い！ ビックリ！ 素敵な空間です。これは嬉しい〜〜〜！
ダンナは、四川風揚げ鶏、1,000円。
私は、味噌デミグラスハンバーグ、1,000円。
ダンナは食後にアメリカンコーヒー、200円。
食事は美味しいです。ほぼ満席になる程人気店だ。凄いわ。出口とは反対側、お店の外にエレベーターがある。ご年配のご婦人達はそちらからいらしていた。これは助かりますね。
すき家＠新中野
ダンナはZoomでセミナー受講。夕食は一人でお店に行くもアララ、満席で入れない。ガク。別の店に行くも待ちが4番目。待つのもやだなぁ。
では、「すき家」さんで「まぐろたたき丼（ご飯少なめ、-50円）」、580円だ。
「こだわりレモンサワー 檸檬堂」を飲む。この商品はコカ・コーラから発売されている。へぇ〜。
Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）
「Pastatoria ALESSIO（アレッシオ）」さんに行きましょう！ 久しぶりです！
着席する前から「生ビールお願いします！」。
サラダ。
私は、白身魚とズッキーニのトマトソース。
ダンナは、色々キノコ、小松菜、茄子のペペロンチーノ。
デザートも頂きましょう〜。練乳のパンナコッタ。
ダンナはホットのアメリカンコーヒー。私はアイスコーヒー。美味しいです！
PayPayの利用は終わったそうです。現金を持って行きましょう。了解です！
まとい寿司＠新中野
また「まとい寿司」さんに行きましょう〜！ とダンナを誘う。先週、行ったばかりなのに。お寿司じゃ。
生ビールお願いします！
つまみ あん肝。美味しいです！
お刺身の盛合せ。貝でお願いします。
飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。
たい（天然）。
玉子焼、ダンナの、つぶ貝。先週は直前でつぶ貝が売り切れになっちゃったので、今日は早めに注文します。
ダンナの、あなご。
甘えび。
ダンナの、数の子、こもちこぶ。
昨年、まとい寿司さんで食べましたね。しらうお。
いくら、かにみそ。
お吸い物を頂きました。美味しいです！
私の、ねぎとろ巻。半分をダンナに食べてもらいました。お腹いっぱいです。
ダンナの、かっぱ巻。お寿司を食べる幸せを感じた本日でございます。
第18回スポーツメイトラン足立区北千住荒川河川敷マラソン大会（10km）
「第18回スポーツメイトラン足立区北千住荒川河川敷マラソン大会」10kmの部に出場した。
場所は北千住駅から歩いた「荒川河川敷」。北千住に来るのも久しぶり。ホームページに「道順」がわかりやすく表示されている。それを見ながら進む。前に何度か来てるが覚えていない。トホホ。
「宿場町通り」を歩く。商店街。まだ9時ちょい過ぎだから開いてるお店はほとんどない。
「横山家住宅」。立派。人が住んでいるらしい。凄いね。
荒川近くに「名倉医院」。ホームページを見ると「2020年に創業250周年を迎えました」とある。凄いねぇ〜。
ここを上って河川敷へ。
会場の「虹の広場」はすぐ近くでした。ゼッケン番号は「709」。
腕にチップを付けてます。
早めに到着したので時間がたっぷりある。ストレッチしたり、少しだけジョギングしたり。準備OK。
スタートの5分前になると整列。本日、ここに立てたことに感謝します。今日も、頑張るゾ！ 今日は左側を走るそうです。
スタートすると、いつもと同じ。ドンドン抜かれる。かなりビリに近い位置になる。でも、今日はビリじゃない。あと数人いるようだ。少し前の人の後ろ姿を見ながら、必死になって走る。ハーハーゼーゼー。息が荒い。
さっき抜かれた人を抜く。もう一人抜く。あら、今日はいつもと違う。これはやっぱり10kmの部だからだろうね。
今日のコースは、ほぼフラット。1箇所だけ坂道があるが、それほど急ではない。走りやすいコース。1周が5km。10kmの部は2周する。給水ポイントは適切にあって助かる。スポーツドリンクを頂きながら走る。
最後の折り返し。私より後ろの人の姿を見る。少し離れたようだ。追い越されないだろう。このまま進もう。もうちょっとタイムを上げたいが上がらない。ダッダッダっとゴールに向かって突き進み、そして、ゴーーール。
iPhoneアプリでの計測はこの通り。
1km：7:06（←スタートの1分前に押した）
2km：6:25
3km：6:32
4km：6:40
5km：7:05
6km：6:59
7km：7:05
8km：7:20
9km：7:07
10km：7:11
—————
合計：1:09:30
正式タイムは、1:08:27
最初の5km：32分42秒
後半の5km：35分45秒
やった。目標値は「1時間10分以内でゴールすること」だったので目標達成。これは嬉しい！ ラップを見ると後半はキロ7分を越えている。後半も7分以内で走れるようになれば、もう少し速いタイムを出せるということだ。私の後ろに4人いたようだ。確かにそのくらいの人がいた。
参加賞はこちら「ポカリスエット アイススラリー」。
ウエアはそのままで靴を取り替え、ジャージの下を上から履いて、急いで北千住駅に向かいます。この道を走ったんだなぁ。
「好きな町 千住宿 サンロード宿場通り商店街」のノボリ。これがズラリと並んでいる。凄いわぁ〜。
「吉田絵馬屋」さん。
北千住駅に到着し、地下鉄・千代田線で「国会議事堂前」へ。丸の内線に乗り換えて帰りました。お疲れ様でした。