「あじいち」さんに行きましょう! 17時半に予約。

投稿者: oyama
マラソン完走クラブ(166回目):ミニ練習会(駒沢公園最長42km走)
マラソン完走クラブの練習会です。
最長42km走だが私は30kmを目指して走ります。一番遅いチームはキロ6分40秒から7分。私は最初から遅れてマイペースで走る。なんとしても距離は30kmをいきたい。今日は「じゃぶじゃぶ池」には行かない。ずっとグルグル走り続ける。私は22kmを過ぎると更に遅くなる。なんとしても歩かずに行くのだ。前を歩く人を追い抜くことだけを考えてトボトボ走り続ける。マラ完の方が追い越す時に「ナイスラン」と声をかけてくださる。ありがたい。その声を励みに頑張る。
「足に違和感を感じる」とナカタさんはゆっくりジョグをしながら声をかけてくださる。嬉しいです。ありがとうございます。
iPhoneアプリ(TATTA)での計測結果はこちら。
1km:7:51(←約20秒早くボタンを押した)
2km:7:32
3km:7:30
4km:7:39
5km:7:36
6km:7:34
7km:7:50(←給水)
8km:7:32
9km:7:41
10km:7:29
11km:7:34
12km:7:37
13km:9:09(←給水)
14km:7:50
15km:7:41
16km:7:47
17km:11:44(←トイレ寄った)
18km:7:36
19km:7:57
20km:8:22(←給水)
21km:7:36
22km:7:50
23km:8:34
24km:10:34
25km:10:43
26km:12:17(←給水)
27km:10:19
28km:10:30
29km:10:39
30km:9:37
30.07km:13:16
(30.07km)
合計:4:19:17
15周行こうと思っていたが14周を終えたところで30kmに達したので終了にする。ちょうどマサエさんが走り終えた後に到着した。一緒にお店に向かう。
「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。ゆっきーが先に入って席を取っていてくれた。ありがとうございます。
前回、ゆっきーが食べて美味しそうだったので「鶏肉のガパオ炒めご飯&鶏肉と茄子のグリーンカレー」。

帰り道は下北沢まで歩いて電車に乗る。お疲れ様でした。
家で豚しゃぶ
好日@東中野
東中野「好日(こうじつ)」さん。

「らあめん(少なめ盛)」650円。メニューに「少なめ盛」があるのは嬉しい。50円安い。「ご飯」か「もやし」を聞かれ「もやし」を選択。

十七番地@新中野
「十七番地」さん。

家で豚しゃぶ
サイゼリヤ@新中野
気仙沼会・2月定例会(第11回)
ネットで「気仙沼会」の定例会を開催する。本日の参加者は6名。今日は20時からの開催(前回までは21時開催)。時間の変更があり心配したが大丈夫だった。皆さんと気仙沼の話をするのは楽しい。
サクオさんの音楽の話を聞くのも楽しい。コンサートを予定していたがコロナ禍のために中止になってしまった。場所のキャンセルがきかない時期になっていたため自分達で演奏してYouTube配信をされた。それを聴くと本当に素晴らしい。良い趣味です。
同級生のタカハマ君はロンドンから参加してくれている。ロンドンの話を聞くと「コロナ禍」に対する姿勢が日本とは全く違うので驚く。さまざまな考えがあるものですね。皆様、来月も宜しくお願いします!
とんかつ丸福@新中野
「とんかつ丸福」さん、7度目です。

赤坂屋@新中野
ランチは「赤坂屋」さん。

今、検索すると「醤油ラーメン」を食べるのは初めてだったかも。全て制覇したと思っていたのだが、、、。






































