「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう。オ、新しいアルバイトさんがいる！ 良かったですね！
生ビールお願いします！
お通し。
炙り明太子。
はもの炙り。
キャベツとしらすのお浸し。
ハンペンレモンバター焼き。
飲み物は「果実酒シリーズ・みかん・ソーダ割」、580円。ダンナは麦焼酎「中々」の炭酸割。わっ、全然、お酒の味がしない。ジュースを飲んでるみたい。でも、シッカリとお酒なんだろうね。こりゃ、酔っちゃうだろうなぁ〜。危険（＾ー＾）。
赤ワインも頂きます。アルバイト君が並々とついで下さった。ありがとうございます!!!
締めは、肉つけうどん。美味しいです！
新宿御苑の横の細い道を歩くのが好きだ。
巨木がある。日本の歴史を見てきた樹だ。カバーをしているのはなぜか？
ここの門と小さな建物は古いけど立派。
小川が流れている。こんな都会の中を静かに流れている不思議。
短い道に、面白いものがたくさんある。楽しい。
「和心蕎花（わしんそか）」さんでランチ。久しぶりです。歯科医では、いつも「ウミを出して薬を入れる処置」をするので30分は食事が出来ないのだが、今日はそれがなかったから、すぐに食事が出来ます。嬉しい。
冷 白えびとアスパラのかき揚げ蕎麦。1,860円。小盛り-60円。
お蕎麦はこんな感じ。
1,800円のお蕎麦は高いけど、ここのお蕎麦は本当に美味しい。今日は店内は混んでたなぁ。時間がちょっと早かったからかな。
「北川歯科クリニック」さんで定期検診。
東京医科大学病院の皮膚科の先生から預かってる宿題、「歯の根っこの方にウミが溜まっていて、それが皮膚にも悪い影響を与えていないか？」を聞いてみる。
それに返答するために、先生はいくつかのチェックをする。そして「関係ない」、なぜなら、こうで、こうだからと説明頂く。ありがとうございます。すみません。ウルウル。
今日は、いつもウミが溜まってるところにウミもなく、非常に順調な状況でした。しかし、いくつかテストをしたせいと思うが、1,000円以上高かった。ガク。来月の予約をして帰る。トボトボ。
「北海道限定 サッポロ クラシック」だ。先日、カクヤスで見つけて買ったのだ。1パックしかなかった。あとはバラで数本あったっけ。お店の方に聞くと「年に1回か2回だけ入るんです」と。貴重なものでございます。買えて良かった！
そして、豚しゃぶじゃ。美味しいです！
「十七番地」さんに行きましょう。
お通し。あら、いつもと違うお皿で出てきたが、ドレッシングがかかっている。ダンナ、大丈夫か？ なんとか食べてました。ハハハ。
生ビールお願いします。プハー。
鶏の唐揚げ。
明太クリームオムレツ。
笹身の香味漬け。
飲み物は、ゆず梅酒のロック。ダンナは麦焼酎・「阿吽の獅子」炭酸割のメガサイズ。
赤ワインも頂きます。ライスも。
ゴマ塩キャベツ。
お腹いっぱいです。美味しいです。いつもお店の中で腕を振るってる方がお客として飲んでました。不死後な心地。
「十坪ジム経堂」です。14回目。
雨が降りそう。カッパを持って走る。降ってきた。ガク。カッパを着る。帽子もかぶる。完璧じゃ。走る。少しでも速く走りたいが、いつも同じだなぁ。到着してすぐに時計を確認すると、オ、それでも自己ベストか。1分速い。ハハハ。
中に入ると、ダンナはすでに30分も前に到着してガンガンやってました。早いのぉ。私も頑張ります！
15時半になると、なんとなく人が空いている。ほとんど待たずにマシンを使うことが出来た。今日もありがとうございます。
帰りは、また電車待ちに捕まったり（6本も待った）、長い信号を待ったり、ガクっとくる事多しだが、初めての道を行ってみると走りやすいので、ここも良いかなぁと思いながら帰ったのであります。お疲れ様でした。
「とんかつ丸福」さんに行きましょう。18度目です。
生ビールお願いします！
お通し。
銚子はんぺん焼。
お刺身の盛合せ。かんぱち、しまあじ、カツオ刺。
飲み物は、ハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
締めは、ハンバーグ定食。
ハンバーグ食べるのは久しぶり。美味しいです！
あじいちさんでお目にかかる皆さんがいらしていて、こちらでも会うって面白いね。楽しいね！
マラソン完走クラブの練習会です！
駒沢公園を走るのだが、タイム設定が「キロ6分」だけだ。ガク。全く付いて行けない。申込時にも「キロ7分程度で一人で行きます」と書いた。頑張ろう。
なんと、ダンナは「自宅から駒沢公園まで走る」そうで、元気じゃなぁ。ということで、別々に出発。
私は6時29分発の丸の内線に乗って行く。なんか、今日は早い？ その通りでした。Yahoo!の検索を誤っていた。予定より30分も早く到着。まだ誰もいない。
ダンナはそれよりもさらに早い時間帯に到着している。まぁ、遅れるよりは良いよね。無事に会えました。
私は「1周走ってくる」と走り始めた。本練習は遅いから、皆さんのような距離は踏めない。今のうちに1周走っておこう！公園はすでに大勢の人が走っている。皆さん早いなぁ。私は遅い。どうしたものか、、、。
スタート地点に戻ると、大勢の皆さんが集まっていた。そしてアップジョグ。0.71km。それから準備運動。そして、本練習。2.1kmをグルグル走る。給水は2周に1回。
TATTAで測ったタイムはこの通り。
1km：9:49
2km：9:46
3km：9:50
4km：9:50
5km：9:33（←給水）
6km：7:08
7km：7:10
8km：7:01
9km：9:39
10km：10:08（←給水）
11km：9:49
12km：10:17
13km：10:24
14km：10:27（←給水）
15km：9:55
合計：2:20:44
最後の周の一つ前で「歩くダンナ」を見つける。脱水症状になってしまったとか。エエエ、大丈夫？ 水分補給して「生き返った」そうです。気をつけなければ。
速い人達が「あと2周」行ったけど、私は整理運動をして帰ります。途中で7分台で走れたのは、ちょうど、私を追い越したグループがあり、その人達を追いかけてみたのです。それは良い方法だった。2周付いて行けた。あとはダメダメ。なんとか工夫しなければ、、、。
体育館のトイレで着替えて、「アジアンビストロDai 駒沢店」さんでランチ。
食前ドリンクは、ダンナは生ビール、私はスパークリングワインに変更。＋300円ずつ。
今日は「サラダにドレッシングをかけないで」とお願いし、別皿にドレッシングを頂く。
私は、鶏肉のベトナムフォー。
ダンナは、ガイヤーン。
飲み物は、ハイボールを頂きます。
食後の飲み物、ダンナはホットコーヒー。
私はアイスコーヒー。
練習会はグダグダだったけど、美味しいね。楽しいね。
そうだ、デザートも食べましょう。今日はアイスクリームでした。美味しいです！
この後、私は歩き。三軒茶屋から北上して下北沢駅に到着。小田急線に乗って帰りました。お疲れ様でした。
「まとい寿司」さんに17時半で予約した。その前に「iMac」の引き取りも完璧。良かった。
生ビールお願いします！
お刺身の盛合せ。旨い！
お寿司はとろから。
すずき、昆布〆。
うに。
飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
あわび。ダンナは2つ食べるそうで、3つ並ぶと圧巻じゃ。
玉子焼。
ダンナの、つぶ貝。
お吸い物を頂きました。
私の、数の子。
ダンナは飲み物のお代わりを。
ダンナの、あなご。
ダンナの、いくら、かにみそ。
ダンナの、かっぱ巻。
半分ずつ食べた、ねぎとろ巻。
私の、明太巻。美味しいです！
