投稿者: oyama

土曜日の午前中は走りました。山手通りは要町で折り返し。暑い、遅い、ガク。

シャワーを浴びてサッパリしました。「赤坂屋」さんに行きましょう。

Asahiビールお願いします！ お通し。ダンナはライスも。

ダンナは、いつもの「スパイシー塩ネギの醤油味」、900円。

私は今日も「冷やし中華」、美味しいです！

ビールはサントリー「金麦〈ザ・ラガー〉」。うん、これも旨い！

そして、豚しゃぶじゃ。

雨。「孝（タカ）」さんに行きましょう。

生ビールお願いします！

かにみそとのり。

ゆず白菜漬け。

めんたいこ炙り。

あわびバター醤油焼き。わっ、美味しいです！

飲み物、ダンナはプレミアムジンソーダ・メガサイズ。私は角ハイボール（濃いめ）。

ほたてとアスパラ炒め。これも旨い！

締めは、ホホホホホ、うなぎの蒲焼です。美味しい〜！ 土用の丑の日でございます。平賀源内さま、良いコピーをありがとうございます!!!

ビールは「北海道限定サッポロクラシック」だ。カクヤスで買ったもの。ふふふ。

そして、豚しゃぶだ。

「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんに15時で予約。

あら、今日は店長さんお一人でした。少し前まで奥様がいらしたらしいが時間がきて帰ったそうでして。若いお嬢さんはお休みらしい。そういう日もあるんですね。シャンプーして頂き、やっぱ、上手い！ 気持ち良いです。楽しい会話をしながら、あっという間にカットとカラー。ありがとうございます!!!

「十七番地」さんに行きましょう。ダンナは置いて、一足先に参ります。

生ビールお願いします！

お通し。

沖縄!! にんじんしりしり。

茄子のあげ浸し。

ダンナ到着。ダンナのビールが冷えてるぅ〜！

飲み物はゆず梅酒（ロック）、ダンナは麦焼酎・「阿吽の獅子」炭酸割。

キャベツ（塩コブ）。

赤ワインを頂きます。

締めは、冷しざる中華。美味しいです！

今日は暑い中、走ったせいか、疲れ切っていて、いつもほどには食べることが出来なかった。ダンナは飲み物も小さい方にしたし。疲れ過ぎるのも大変だわ。

「十坪ジム経堂」です。16回目。

往復の道を少しずつ変更してみている。一つは善福寺川沿いを走るもので、この方がグチャグチャしてなくてスッキリ。走りやすいしOK。

変更したいのは下高井戸駅近くの踏切で待つ時間が長いので、なんとかしたい。良い案なし。研究は続く。

距離はわずかに増えた。200mぐらい増えたか。おおよそ7.1kmになった。

今日は久しぶりに代表の鈴木さんがいらしていた。ダンナはなんやかやと会話している。私はほぼ会話なし。トホホ。お先に帰ります。

「孝（タカ）離れ」さんに18時半で予約。

ダンナより一足先にお店へ。

かぼちゃ煮。

お刺身の盛合せ。ダンナ到着。食べてたよぉ〜。

煮つぶ貝。本当は「3ケ」らしいが、「喧嘩になるといけないから、アハハ」と「4ケ」にしてくださいました。ありがとうございます!!! 美味しいです！

きのことアスパラ バター炒め。

飲み物、ダンナはプレミアムジンソーダの大きいサイズ。私は山崎ハイボール。

締めは、盛岡冷麺。美味しいです!!!

「新中野内科クリニック」さんで定期的な健診。

血圧を測っていただくと正常値。とても良い値。朝とは違うんですよね。薬を処方して頂いて終了。来月、また来ます。あっ、その前にワクチン注射がありましたっけ。

ランチは新宿三丁目の「SOBA-JU（ソバージュ）」さん。2度目です。

「肉蕎麦(牛)・小150g」から、もう少し少なめにお願いしました。950円。

牛肉は小さく切ってあるので食べやすいです。美味しいです！