「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さんに15時に予約している。
日曜日に伺うのは久しぶりです。オ、混んでますね。そして、いつも通りに白髪染め、そしてカット。ありがとうございます。サッパリしました。シャンプーがまた気持ち良いのです。
「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さんに15時に予約している。
日曜日に伺うのは久しぶりです。オ、混んでますね。そして、いつも通りに白髪染め、そしてカット。ありがとうございます。サッパリしました。シャンプーがまた気持ち良いのです。
あら、雨が降っている。走る間は降らないで助かったなぁ。「あじいち」さんに18時に予約。
マラソン完走クラブの練習会です。
いつもより1本早い電車に乗った。7:17出発。会場に一番乗り。やる気満々な感じです。頑張るゾ!
今日は遅いグループも6分ちょっとという速さ。無理です、、、。一人旅です。「じゃぶじゃぶ池」には行かずに2.1kmをグルグル回ることにしました。ナカタさんに伝えます。
するとニシヤンも「私も遅いんで」とな。「いえいえ、私の方がよっぽど遅いんですよ」なんて言いながらスタートする。最初から一人旅。そしてニシヤンから追い越され、さらにトボトボと進む。途中でトイレに寄ったり、行けてない。トホホ。
するとスタート位置にニシヤンがいる。手を振るとこちらに走って来てくれた。それから一緒に走る。おしゃべりをしながらの楽しいランになった。ありがとうございます! 今日は20km行こうと思っていたが心が付いて行けない。17kmで終了にした。ニシヤンも一緒に終了して下さった。申し訳ない。
ニシヤンは花粉症がひどくて、東京マラソン、そして、名古屋ウィメンズも欠場したそうだ。残念でしたね。私よりもずっと速いのに。私も昔は花粉症でした。ひどい時は注射を打ち、毎日、毎日、薬を飲んだ。それが治ったのだ。「エエエ、治ることもあるんだ!」とニシヤンに驚かれる。あるんですよ。「Mac使ったら治った」といつもの話をするも、まぁ、この辺は皆、信じないんだけど、、、本当なんです!
マラソンを欠場するよりも薬を処方してもらって出場出来ると良いですね。まだ病院に行ったことがないそうで、それも一つの手とお伝えする。今日は一緒に走って頂いてありがとうございます!
iPhoneアプリ(TATTA)での計測結果はこちら。
1km:7:14
2km:7:08
3km:7:15
4km:7:08
5km:7:20
6km:7:17
7km:7:52(←給水)
8km:10:19(←トイレ寄る)
9km:9:37
10km:7:53
11km:7:36
12km:7:33
13km:7:24
14km:10:06(←給水)
15km:7:24
16km:7:20
17km:7:33
17.3km:7:40
(17.3km)
合計:2:16:27
いつものお店に行くも満席で入れず。久しぶりに「サイゼリヤ」さんに行ってみる。名前を書いて待つ。席が空いた。腰掛ける。しかし、注文した品が届かない。問い合わせると、なんだか、注文が入ってないと、、、。エエエ。気を取り直して待つ。生ビール・ジョッキ。赤ワイン・デカンタ。
歩きましょう。ところが、、、三軒茶屋付近でいつもと違う道を行ってみたら、その後、道を誤り、なぜか、環七に出てしまう。ガク。気を取り直して、GoogleMapを見ながら進み下北沢駅に到着。電車に乗ります。お疲れ様でした。
雨です。近くが良いね。「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう。
昨日から「孝(タカ)」さんが営業している! 電気がついてる! 行きましょう〜! 最後に行ったのは2月21日でした。その少し後から休みが続いて心配しました。今日は嬉しい〜!
飲み物は、サントリー「六」ソーダ。以前はこればっかり飲んでたなぁ〜。ダンナは、プレミアムジンソーダ・メガサイズ。
SUNTORY CUP WINE RED。美味しいです!
店内は混んでました。皆さん、待ってました〜ですね!
「とんかつ丸福」さん、9度目です。
気仙沼会の第12回定例会。今月もZoom会議。そのおかげでロンドンからも参加者あり。嬉しいことです。
そしてロンドン勤務がとうとう今月で終了になるそうで良かった良かった。ロンドン生活はまる4年になるそうです。長かったねぇ。4月1日に帰国することが決まったそうです。さて、次はどちらに勤務になるのでしょう。
また東京で会いましょう〜!
簡単なもので恐縮だが「気仙沼会」WEBも用意しております!
よく晴れた。それでは中野駅の方に行きますか。「鳥貴族」さん、17時半に予約。