投稿者: oyama

熊田（旧姓：小山）利英子です。 1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。 小さなIT系の会社を経営しています。

アイヤラー＠新中野

「アイヤラー」さん。

生ビールお願いします！

生春巻き（ポーピアソット）。

青いパパイヤのサラダ（ソムタンタイ）。初めて食べます。辛さ印が3つも付いていたので、少し辛さを抑えて頂きました。それでも辛い。旨い。

豚挽き肉入り玉子焼き（カイジャオムーサップ）。これも初めて食べます。

飲み物は、グァバハイ、ダンナはハイボール。

締めは、チリインオイルチャーハン（カオパットナムブリックパオ）。

赤ワインも頂きました。美味しいです！

新中野内科クリニック＠新中野

「新中野内科クリニック」さんで血圧を下げる薬を処方して頂く。朝、血圧を測るともっと高いんだけど、病院で測って頂いたら低い。ビックリ。

今日は余計な話はしないでアッサリと終わる。薬を飲まない暮らしに戻りたい、、、。それには禁酒しかないだろうなぁ、、、。

あじいち＠新中野

「あじいち」さんは水曜が定休日だが、オ、今日はやってます。行きましょう！ 17時半で予約。

生ビールお願いします！

お通し。

具だくさん!! 鶏と野菜と油揚のおろしれんこん椀。

おまかせ刺身盛合せ。

NEW 白子ポン酢。

アボカドのキムチ和え。

飲み物は、赤ワイン。

自家製BBQソースの… スペアリブ。

ダンナは、デュワーズハイボール。

私は赤ワインをもう一杯。

締めは、おにぎり。

中は、鮭。美味しいです！

博多らーめん 一心堂＠新中野

ダンナと待ち合わせて、「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんでランチ。

生ビールお願いします！

ダンナは、「野菜たっぷり豚骨黒」ラーメン。720円。

私は、「魚介つけ麺」650円。「細麺」、「あつもり」でお願いしました。美味しいです！

マラソン完走クラブ（150回目）：ミニ練習会（駒沢公園早朝21〜25km走）

「マラソン完走クラブ」の練習会です。

久しぶりの駒沢公園。今日の集合場所はいつもとは異なる。ここかなぁ〜と心配しつつたどり着く。そこでした。だんだん皆さんが集まり、まずはアップジョグ、750mを2周=1500m。

準備運動をして、サ、始まります。2つのグループに分かれ、私は遅いチーム。2.5kmを8周するチーム。目標は2周は付いていく。これで5km。そこで給水が入る。

その後は、ダラダラと遅れ出した。そして10kmを過ぎたら、なんだか、とにかく走れない。歩く人と同じような速度になってしまった。そして、7周にて終了。17.5km。ガク。

ゴールすると皆さんはすでに整理運動をしている途中だ。急いで、最後のアキレス腱伸ばしに間に合ったという程度。トホホ。これだから、ハーフの大会は遅くなっちゃったんだなぁ。これじゃ100kmなんて無理だわ。100kmどころか、ハーフもフルも危ない。なんとか立て直したい。

iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。

1km：7:15（←スタートの少し前に押した）
2km：6:46
3km：6:46
4km：6:44
5km：8:18（←ゆっくり給水しました）
6km：6:45
7km：7:08
8km：7:24
9km：7:39
10km：8:21

11km：10:10
12km：10:16
13km：10:39
14km：10:03
15km：10:50
16km：10:14
17km：10:09
last:18:45（←ストップボタンを押し忘れていた）

駒沢大学駅まで歩き、あとは電車で帰ります。お疲れ様です。楽しいおしゃべりをしながら歩くのは楽しいものです。Sさんの奥様、ありがとうございます！

やきとん なべ屋 鍋屋横丁＠新中野

「やきとん なべ屋 鍋屋横丁」さん。17度目です。

私はカクテルと黒ビール。ダンナは生ビール。

アボカドピリ辛漬け。

塩もつ煮込み。

はらみ。

もやしナムル。

かしら、たん。

ダンナは、麦焼酎・二階堂の炭酸割。

肉巻ごぼう。

ニンニクの芽。

焼おにぎりとスープ。

ごまだれ豚しゃぶ。

玉ねぎ。

美味しいです！