あじいち@新中野

あじいちさんは「16周年」だ! おめでとうございます!!!

朝、マラソン大会に行く時に撮った写真。

私達が送ったお花が美しくあがってます。

生ビールお願いします(半額!)。お店の方にもお飲み物をどうぞ。

あっ、オバちゃんが中で働いてます。そっか、バイトさんがまだ来てないんだ。

お通し。

本日のサービス!! 本マグロぶつ&肉じゃがの、肉じゃが。

本日のサービス!! 本マグロぶつ&肉じゃがの、本マグロぶつ。

イクラのせズワイガニむき身(海苔添え)。海苔を多めにしてくださった。覚えていてくださり、ありがとうございます!

トリスハイボール(半額!)。

やきとん!! カシラ串(2本)。

バイトさんが入った。オバちゃんが客席にいらした。「オバちゃん、おめでとうございます」と話す。オバちゃんは「お酒は飲めなくなった」そうでノンアルコールの何かを飲んでいる。「また一緒に飲みに、食べに行きましょう」と話す。次は「さかな日和さん」だ。

トリスハイボール(半額!)のお代わり。

ダンナ、ご満悦!

新物!!栗ご飯。

はくさい漬。

味噌汁。

3つ並べてドウジャ。美味しいです!

カウンター席に先日の「お神輿の打ち上げ」でご一緒したご夫妻がいらしてました。そして、後からいつものメンバーご夫妻もいらした。嬉しいですね!

第9回 東日本ハーフマラソン

第9回 東日本ハーフマラソン」に出場します!

昨年と同じ電車に乗って向かう。新中野駅6:39に乗って新宿へ。小田急線に乗り換えて「町田」。横浜線に乗り換えて「相模原」駅だ。駅のトイレに入る。なんか混んでる? なんと受付は並んで待った。昨年は待たなかったのに、何が違うんだろう?

身分証明証は(運転免許証は返納したので)パスポートを見せる。基地の中に入る。見慣れた風景のはずだが、いつも新鮮に感じる。

上に着ているジャージを脱いで荷物に入れる。荷物預けは200円。それを払ってビニール袋をもらい荷物を入れて預ける。

ゼッケン番号は、5007番。今年はゼッケン番号の裏にチップが貼ってある。

ストレッチをして少しだけアップジョグをして列に並ぶ。「2時間以上」の先頭に並ぶ。ダンナに「一番後ろから出ようかな」と弱気な発言をするも「いいよ、一番前だ」って。そうします。

そしてスタート! 9:45スタートだ。やはり、どんどん抜かれる。前を走る人を見失わないように頑張るも遅い。なんて遅いんだ。たぶんビリ。しかし、前を行くおじさんを抜いた。これでビリから2番目かと思う。

頑張るも遅い。道順は少しわかりにくい箇所があり、聞きながら進む。昨年と同じコースなのに、それでもわからないものだ。

コースは2周と半分ほど走る。基地の中はどこからどこが1周かがわかりにくい。そのうち速い人達が追い越して行く。ハエー。そのうち、普通の人達からも抜かれていく。昨年と同じ。ダンナには会わない。どの辺を走っているのだろう?

そして、制限時間の3時間になった。「制限時間になりました」と自転車の方が話す。「走らせてください」とお願いする。「この後、駅伝が来ますから、ぶつからないように端を走ってください」と注意を受ける。「ハイ。了解です」。

ビリのおじさんが私を追い越して行く。ビリだ。すると私を追い越したおじさんが「トイレはどこでしょう」と係の人に聞いている。「こちらです」とおじさんが脱線した。ビリから2番目になった。

前を行く女性が歩き出したのが見える。なんとか歩く人を追い越したい。頑張る。そして追い越した。私が「ハーフは長いですね」と声をかける。「本当に」とその人は応える。「行けるところまで頑張りましょう」とお互いにエールを掛け合い進む。私は走ってるつもりだが女性の足音はすぐ後ろに聞こえる。そのまま頑張る。

頑張ってるつもりだが遅い。そのうちに、あのオジサンが私を追い越して行く。「頑張りましょう」とエール。

「ゴールはこちら」と「直進はこちら」の表示がある。私達は最後の半周があるのだが、オジサンは係の誘導に従い「ゴール」に向かって行ってしまった。あらら。私はまた一人旅。

次の駅伝の人達のアップジョグが始まっている。時々、速い人達がサーっと抜いて行く。

トボトボ。走る続ける。それでもエイドでは「頑張ってください」と応援して頂きながら走る。ありがとうございます。涙目。

最後の最後に来た。あっ、たぶん、標識が変わった。あの先まで行ってから曲がるのだろうけれど、駅伝用にその手前で曲がることになっている。昨年もそうだったんだ。それでゴールがわからなくなっちゃう。

今年は頭ではわかりつつも、その角を曲がり、やはり、ゴールではないところに出てしまった。まぁ、この辺で良いかというところで時計のゴールボタンを押す。終了。今年も完走出来ないどころか、今までで一番遅い結果となってしまった。

あっ、ダンナが座ってる。私が「ゴールはどこ?」と聞くと「あっち」と教えてくれる。あぁ、あった。あと少しだった。とりあえず、そこまで行き、ゴールを踏んでおいた。

時計で計測したタイムはこの通り。
1km:10:19
2km:10:49
3km:10:24
4km:10:34
5km:10:29
6km:10:44
7km:10:32
8km:10:52
9km:11:05 
10km:11:27

11km:10:40
12km:11:04
13km:11:12
14km:11:37
15km:12:03
16km:12:02
17km:11:27
18km:11:38
19km:12:07
last:12:41

————–
合計:3:53:35

20.74kmで終了した。今までで一番遅い記録になってしまった。トホホ。

参加賞は細長いタオル。

ゴールした私。荷物預けのところでおじさんに「椅子に座って良いよ」と言って頂き、椅子に座りながら靴を履き替え、上にジャージを着る。

それを待ってるダンナ。お待たせしてすみません。

荷物預けのおじさんに「ありがとうございます」とお礼を伝え、会場を後にする。

帰りはJR「八王子駅」で中央線に乗り換えて、私は「荻窪駅」で丸の内線に乗り換えて帰ります。

ダンナは代々木公園で開催されている「北海道展」に向かいました。元気じゃのぉ。

さかな日和@新中野

さかな日和」さん。87度目。18時に予約した。お店でダンナと待ち合わせ。が、、、メッセージに返事なし。電話をしても出ない。何・・・?どうしよう、一度、家に戻るべきか?迷っているところに「了解」と返事。ホッ。お店に直行する。

ダンナもすぐに来た! 良かった。生ビールお願いします!

今日のお花は「三度栗」。

お刺身の盛合せ(小)。

冷製とりもつ生姜煮。

あじのなめろう。

焼き鳥(ねぎま、せせり、ささみゆずこしょう)。塩で。

赤ワインお願いします!

ダンナは宮城峡・シングルと炭酸水。

真鯛のたたきポン酢。

赤ワインのお代わりお願いします!

なみなみとついで頂いた。ありがとうございます!

締めは、いくら丼と味噌汁。

ダンナは炭酸水のお代わり。美味しいです!

Macで音楽クラブ・2025_10月例会

Macで音楽クラブ」の例会です。会議室は10階。1008号室。前回と同じ部屋。

15時ちょうどに部屋に入ると、あっ、一番乗りです! その後、皆さんがゾクゾクといらっしゃり、会が始まる。

アラセさんがSUNOで作った曲を披露してくれた。最初は(SUNOの前の)原曲。iPhoneのボイスメモで録音したもの。アラセさんがギターを弾いて女性ボーカルが歌う「一発どり」。それをSUNOで「R&B」をチェックしてアレンジ。一度に2つの曲ができる。ボーカルはAIが歌う。結構、良い。それを「ボーカル」と「楽器」に分ける。LogicProで「楽器部分」を読み込み、人の声で録音する。良い! あらせさんは「さらに良くするにはどうしたら良いか」という質問。ストウさんが的確なアドバイスをする。ボーカルのリバーブをLogicProのリバーブに変更、全体のリバーブもLogicProのものに変更した。そしてボーカルの音量を下げた。すると、楽器の音量とボーカルの音量のバランスが良くなり、聞きやすくなった。驚いた!ヘェ〜!

ツカさんはバンド活動をしている。皆さんの音を録音するのに、皆さんは「ヘッドホンするのは嫌」だそうだ。そこでマイク録音をするそう。それは難しい。今月末に合宿をするので、それまでにアドバイスが欲しいそうだ。マイクの位置などをストウさんから教わる。このマシンを使って録音するそうです。

ストウさんはイヤホンを見せてくれた。「KZ EDX Lite」というイヤホン。なんと800円で買ったそうで驚いた。「装着状態で結構音質が変わるのでイヤーピースを自分の耳穴に合わせて少し大きめにして耳奥にキッチリ押し込むのがポイント」だそうです。

タチバナさんが「SUNO Studio」情報を見せてくれた。なんかDAWアプリと変わらない編集が出来そうな気がする。まだ出たばかりなので、次回に詳しいことがわかるだろう。なんかAI凄いね!

会が終了するちょっと前に、すみません、私は退散します。お疲れ様です。

COFFEE JAZZ GENIUS@中野新橋

COFFEE JAZZ GENIUS」さんでランチ。わっ、混んでます!

稲庭うどん(温)。麺は少なめに。

食後にアメリカンコーヒーを頂きます。

入店時にかかっていたのは「Trackin’」、Lew Tabackin & Shelly Manne

「September Song」、Dorothy Donegan

CD「That Old Feeling」、FULVIO ALBANO

「The Shadow Of Your Smile」、Kunihiko Sugano With Strings

良い音を堪能しました。また来ます!

十七番地@新中野

十七番地」さんに行きましょう。

小生ビールお願いします!

お通し。

ひねポン。

みょうがきゅうり漬け。

豚バラわさびポン酢。

大和芋の蒸し揚げ。

私は赤ワインと日本酒「他では飲めない日本酒の生樽サーバー」。

ダンナはウィスキー・香薫(こうくん)・シングルと炭酸水。

ダンナは炭酸水のお代わり。

つけ麺。

つけ汁は2つ。美味しいです!

陽だまりクリニック(30回目)@六本木

陽だまりクリニック」さんの診察日。予約時間は10時半。

体の様子は「良い」そうで、先生も驚いている。「大角コーチの教えが良いんだなぁ」と先生。確かに。「力を抜いて走れているかもしれません」と話す。あとは「速く走れるようになれば万々歳だが、トホホ」です。次の予約をして帰る。