第62回 なよろ憲法記念ロードレース(ハーフ)

第62回 なよろ憲法記念ロードレース」ハーフの部に出場しました。

第62回ってすごいよね!
伝統ある大会ですが、ハーフの部が出来たのは昨年から。

名寄市長さんはじめ、関係者の方々がさまざまな努力をされていて、おととしの第60回記念の大会には有森裕子さんをゲストに迎えたり、昨年はハーフの部を開設し、今年は初めてネットで募集を開始するなどチャレンジを続けています。

その甲斐あって今年はハーフの部の出場者が倍に増えたそうです。
私も今年、ハーフに初出場です!

宿泊した「なよろ温泉サンピラー」からは会場の「なよろ健康の森/陸上競技場」まで車で5分程度でしょうか。
ゆっくりと会場に行って受付。

ご当地ゆるキャラ「なよろう」がお出迎え。
人気者ですね〜。子供が取り囲んでいます。
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オ!市長さんもご出場ですか。3Kmの部ですね。いいね、いいね。

9時から開会式です。
市長さんからのお話。
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この大会を盛り上げてくださっている「作.AC北海道」の皆さんのご紹介がありました。
こうやって、様々な方が関わってくださっているんだなぁ。

ハーフの部は10時スタートです。
名簿をみると、ヤヤヤヤヤ、ハーフ女子の部のエントリーは17名だけ。
しかも、なんとかランニングクラブとか、速そう〜。
こりゃ、もしかしたら、場違いなところに来てしまったか。

ここがスタート、そしてゴール。
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ちょっとアップジョグしましょうか。
アイタ、昨晩の日本酒がたたってか、身体は重いし、参ったなぁ。
軽くストレッチ。
今日もファンランですな。

女子の出場者が少ないので、トイレの待ち時間ゼロ。
競技場内のトイレを利用出来たし、いいですね〜。

10時の、わずかちょい前に列に並びスタートを待ちます。
本日、ここに立てたことに感謝します。
やっと、ここまで参りました。

ゼッケン番号は、404番。
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10秒前。
ワー、とか言ってるは私とダンナだけ。
なんか、皆さん、真剣?
号砲! 拍手〜〜〜!(しているのは、私とダンナだけ)

トラックを半周くらいして道路に出ます。
コースは、片道5キロを2往復。
行きはダラダラの上り坂。
帰りはダラダラの下り坂で助かるが、下った後のもう一度やってくる上り坂はきつそう。

新緑が美しい。
沿道に応援なし(^ー^)
時々、立っていていただけるボランティアさんに声を掛けていただきながら進みます。

オー、ゲストランナーさん、速い、速い。
ゲストは「作.AC北海道」の作田徹さん、阿部雅司さん、太田尚子さんを始めとしたスタッフの皆様。

坂を上って、右手にスキージャンプ台が見えると、あと少しで、宿泊した「サンピラー」が見えて折り返し。
折り返した時にダンナを発見。
前半は押さえたらしい。
その直後、給水のところでスーっと先に行ったっきり、ドンドン前の方に見えなくなりました。

女子少ないです(^^;

コースは車道を走ってるんですが、完全に車を遮断しているわけではなく、時々、車が通ります。
といっても、数台だけで、そのほとんどが大会本部の車というのどかさ。
車が通る時に、少しだけ歩道に移動して道の中央を空けまして、どうぞ、という感じ。

折り返した後は下り坂が気持ち良い。
少し速度はあがったでしょうか?

今日は、時計を修理に出しているのでタイムがわからない。
iPhoneアプリを持っていて、何かをしゃべっているのだが、ウエストポーチに入れたので聞き取りにくく、「あぁ、何かしゃべってるな」程度。まぁ、感覚でいくとしましょう。

スタート位置に近づきます。なよろ健康の森をグルリとまわるが、ここが意外にもアップダウンが多い。

ヒィーヒィーいいながらも、また上り坂。
2周目はきついっすねー。

それに気温がドンドンあがってます。
給水も全部とることにしました。脱水になってもいけません。
給水はスポーツドリンクと水がありました。

2度目の折り返しの手前でダンナとすれ違いました。うへぇー、結構、速いじゃーん。

折り返した後はまた下り。
下りは少しだけスピードが出る気がします。
前方のおじさんを抜いたり、別の人から抜かされたり、しかし、だんだん平地になるに従って速度も落ちております。

そんな時、女性から、かるーく抜かされました。
たぶん、私はかなり遅くなっていると思われ。

ヒーヒー、ハーハー。
そうして、最後は競技場を2/3程度走ってゴーーール。
ゴールは嬉しいですね。
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ばんざ〜い!
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先にゴールしたダンナが迎えてくれました。
「きつかったよー!」

記録賞をいただくと「6位」の文字。
エ!入賞?
記録はたいしたことはありません。

手元の時計(iPhoneアプリ)ではこんな感じ。
5km:29:48 ←1分くらい最初にスタートボタンを押した
10km:25:35
15km:29:07
20km:26:32
ラスト:6:30
———————————–
合計:1:57:32(正式ネットタイムは、1:56:22でした)

この後で、表彰して頂きました。
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嬉し恥ずかし、賞状です!
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6位入賞には、賞状とアシックスの靴下。これは嬉しい。
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参加賞は「なよろう」タオル。これも嬉しい。
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そして、ご当地B級グルメ「なよろ煮込みジンギスカン」を食べて、北海道限定サッポロビールじゃ。
うますぎる(^ー^)。
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すばらしい大会です。
来年も出場します!
来年は、もっと良い走りがしたいです。

名寄(なよろ)です!

ダンナのふるさとは北海道名寄市です。

名寄、なよろ、、、。
聞いたことありました?(^ー^)

旭川空港から、空港バスで旭川駅へ。
JR旭川からJR名寄まで、宗谷本線で行きます。
長いです。

13:40のJALに乗って行って旭川空港には15:20。
それからバスに乗って、JR旭川駅からJR名寄駅まで乗りますと、名寄到着が18:45ですから長いです。

宿は「なよろ温泉サンピラー
チェックインして、本当はもうお夕食時間なんですけど、少し待ってもらって、急ぎ温泉へ。
サッパリしたところで、かんぱーい。
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飲み過ぎちゃうなぁ。

早稲田大学エクステンションセンター

「早稲田大学エクステンションセンター」の授業、3回目はお休みしちゃって4回目に出席。

石渡先生の講座「人材を育てる強い組織づくりと人事制度見直しの進め方に学ぶ」を受講しています。

授業中も学ぶことは多いが、その後のちょっとした飲み会もまた心に刺さることが多い。残り半分ですなぁ。

コンビニで証明書交付は便利

住民票を取得する用事があります。
先日、中野区の「住民基本台帳カード」を取得したので、住民票や印鑑証明はコンビニで取得出来るのです。

やってみましょう。
HPで予習することに。
中野区のHPからリンクされた「コンビニ交付の動画」がわかりやすい。

このようにサービスがネット化していくことで行政の仕事の軽減が出来ますね。利用者側も便利だし。

それにしても、だ。
日本のコンビニは本当にすごい事になってますね。
これだけのサービスを個人店が行うのは無理。
そんな中で、個人店がやっていける方向性って、どういうものだろう?

iTunes Match

iTunes Match」年間3,980円に申し込んで、やってみた。

面倒でiPhoneにたいして曲を入れてなかったんだけど、わぁー、これ便利だわ〜。
iPhoneでアーティストや曲名を見ていたら、すっかり忘れていた大事な曲に出会って嬉しくなったり。

こうなると良いスピーカーが欲しくなっちゃうなぁ。

Macで音楽クラブ・2014_5月例会

Macで音楽クラブ2014_5月例会に参加しました。

前々からスピーカーが欲しいなぁと思っていたところ、こちら「GENELEC」の8020CPMがいい音を出しているのを聞かせてもらいました。
たしかに、いい音でござる。
家で検討会議じゃな。
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皆さんから「iTunes Mutch」の事を教えて頂きました。
昨日、発表になったようです。

ミュージックライブラリがiCloudに保存され、Mac、iPhone、iPadなど、どこからでも音楽を楽しめるというもの。
ただし、パソコンは5台まで。最大で10台まで可能。
曲は、最大25,000曲だが、iTunesStoreで購入したものは含まず。

年間3,980円なり。

これ、個人的には嬉しいサービスですわ。
さっそく入ってみるかにゃ。