GWは家族と過ごすために東京におります。
地元、新中野の「にいや」さん。
私はいつも新鮮なお魚食べてるけど、ダンナは一人暮らしの寂しい食生活になっちゃいまして、今日はお魚三昧でござる。
小太郎・11歳
小太郎の誕生日でした。
うっかり、忘れていました（＾＾；
すまんのー、小太郎。
11歳。
人間でいうと60歳くらいのようです。
お互いにイイ年齢になったね。
気仙沼の「いさみや」さん
気仙沼の本吉町にある「いさみや」さん。
母ともども「大島まんじゅう」のファンですが、今日はちょっと別の商品を食べてみることにしました。
「酒まん」と「まんぼう饅頭」でございます。
種類が豊富で驚きます。次はどれにいたしましょうか（＾ー＾）。
南三陸町の「キラキラうに丼」
気仙沼の白鳥観測（2013_5/1）
気仙沼大川に残った白鳥を見続けることにしました。
主のような一羽がゆったりと過ごしています。
これから暖かくなるのに、大丈夫なのかなー？
皇居ラン（25km）
サロマに向けた強化練習！
皇居を10周（50km）走るつもりで皇居に行きました。
しかし、しかし、、、。
昨日の「多摩よこやまの道ラン」で足はパンパン。
今日の深夜バスで気仙沼に帰ることを考えたりしていたら、モチベーションは下がりまくり。
とうとう、、、25kmで止めてしまいました。
桜田門の時計台の近くで座り込んでダンナを待ちます。
先にいったダンナは30kmしましたが、私にあわせてくれてランはおしまい。
これではサロマ（100km）完走が厳しくなりました。
うーむ、、、。
手元の時計では次の通り。
5km：33:39
10km：31:46
15km：33:19（←トイレよりました）
20km：32:30
25km：32:37
「多摩よこやまの道」を走る
今年のゴールデンウィークは暦通りのお休みです。
前半の本日、ラン仲間が多摩地区ランに誘ってくださいました。
「京王多摩センター」の駅に集合。
「多摩よこやまの道」というところを走ります。
ちょっとしたプチトレラン。
天気は良いし、新緑が美しい。
富士山も見えましたよ。
キロ７分くらいでゆっくりLSDの予定ですが、やっぱり、皆さんは速いんですね。
あっという間にキロ６分くらいになっている。
「速い、速い〜〜〜」と後ろからブーイングして、３時間くらいかけて20kmを走りました。
ランの後は「極楽の湯」でお風呂につかってランチです。
ランの話って、本当にどうしてこうも楽しいのでしょうね。
皆様、ありがとうございました。
ラーンチャン＠新中野
新中野の駅近くにある「ラーンチャン」さんでご飯です。
食べるのに夢中で写真が１枚しかなかった。
復活（ふかカツ）バーガー＠気仙沼
「港町レストラン鮮（セン）」さんで「復活（ふかカツ）バーガー」です！
初めて食べました。
連れて来ていただいて、Ｏさん、ありがとうございます！
モウカザメ肉を使ったハンバーガーで、お肉がしつこくないから女性にも良いと思います。
ランチ＠世界
気仙沼は紫市場にある「世界」さんで、市役所の皆さんとランチです。
私はこちらを。美味しいです！
