「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんで、カットして髪を染めて頂く。
いったい、いつまで白髪染めをするか、、、なんて面倒な質問を店長さんにしてみる。すると、私からは見えない後ろの下の方は白髪がないらしい。へぇー。もう全部が真っ白かと思ってました。
81歳の母も白髪染めをしている。私も80歳ぐらいまではするのかなぁ〜。
今日も「怪しい水」を使っていただきました。これ、凄いです。私のゴワゴワ髪が優しい手触りに変わるのです。ありがとうございます！
マラソン完走クラブ（118回目）：駒沢公園給水給食ラン
マラソン完走クラブの練習会です。
天気予報は、午後から大雨。
しかし、家を出る時には、もう降っている。
駒沢公園。駅のトイレで上着を脱いで鞄にしまって歩く。
8時半、アップジョグ。5周。2km。100円ショップで買ったレインコート持参。アップジョグの時に着て走る。しかし、、、暑い。脱ぐ。
準備運動の後は本日のメイン練習。一番遅いチーム、キロ6分40秒から7分で走る。前回と同じ。今日はダンナは仕事でランお休み。今日はスタッフさん1名に4名がついて走る。
なんということか、、、最初っから、少し遅れ気味。2mぐらい後ろを走るということに。それがだんだん3m離れてしまう。トホホホホ。
最初は2周に一度の給水。そこで追いつき、また離れるということに。結局、タイムはキロ7分を刻んでくださいました。すみません。
4周過ぎた後は毎周、給水・給食。食べます、飲みます。
6周目、本当に遅れてしまう。あと少しなのに、、、。するとスタッフさんが私の隣で走ってくださった。申し訳ないです。
そして、最後の7周目。必死になって付いていく。やっとやっと、、、付いて行けた。そして終了。またまた、食べます、飲みます。ダウンジョグは遠くから見てるだけ。そして整理運動をして終了。・・・と同時に雨が激しくなった。急いで荷物を持って体育館へ。立派になった洋式トイレで着替え。
外に出ると、誰にも会わずにトボトボと駅に向かう。お疲れ様でした。
仕事から帰ったダンナはシャワーを浴びているらしい。私が先に鍋屋横丁の「四国屋」さんに入り、生ビールお願いします！
初めて食べる「おろしぶっかけうどん」880円。美味しいです。
まとい寿司＠新中野
「まとい寿司」さんに行きたいね、って数日前から話していました。今日は走らずに、サ、行きましょう〜！
生ビールお願いします！
お刺身は、とろ、ウニ、つぶ貝でお願いしました。美味しい！
とろ。
いくら。
かにみそ。
あなご。
玉子焼き。
数の子、子持ちこぶ。
つぶ貝、とり貝。
飲み物は、お酒いっちゃいますか！
づけまぐろ。
かっぱ巻。
明太子巻。
山ごぼう巻。
納豆巻。
味噌汁。美味しうございます！
「お店は何年くらい続いているんですか？」と聞くと、「何年だろうな。平成7年からだから、、、23年かな」と。「平成7年はさ、あのサリン事件の年なんだよ」って。そうでしたか。大変な年でしたね。私が会社を設立したのは平成4年でした。当時のことを懐かしく思い出す。
アイヤラー＠新中野
仕事で帰りが遅くなった。短い距離7kmだけ走る。
サ、「アイヤラー」さんに行きましょう。
オ、今日も混んでますね。そして店内には「アルバイト募集」の張り紙がある。ランチタイムのバイトを募集中のようだ。良い人が入るといいですね。
生ビールお願いします！
生春巻き。
飲み物は、メコンボール。
ダンナは、生グレープフルーツサワー。
ソムタンカノンチン（青いパパイヤのサラダそうめん）。辛い印が3つ付いている。オ、やっぱり辛い。
シーフードと玉子のふんわりカレー炒め。
飲み物は、赤ワイン。
締めは、カオマンガイ（タイチキンライス）。美味しいです！
魚盛＠新宿三丁目
ランチは「魚盛」さん。
（小）鮪・平政・シラスの三色丼と蕎麦セット。900円。前回、ダンナが食べたメニュー。ご飯少なめにとお願いして丁度良いです。お蕎麦は暖かいだろうと思っていたら、冷たいお蕎麦でした。
ドリンクはセルフサービス。珈琲を頂きました。
孝＠鍋屋横丁
夜ラン。昼よりは良いが暑い。汗かきながらの9km。先に出たダンナは11km行ったらしい。凄ッ。
「孝（タカ）」さんに行きましょう。19時に予約。オ、混んでますね！ 予約していないと座れなかったね。
生ビールお願いします！
座った席から、よく見える場所に「プレミアム達人店」が展示してある。ヘェ〜。
水なす 生で。
お刺身盛合せ。
とまとのチーズ焼。
つぶ貝。
飲み物は、ROKU（ロク）ジン、レモン入り。
締めは、焼きうどん。美味しいです！
Bistro Kojiya＠新宿
ランチは「Bistro Kojiya」さん。二度目です。
週替りランチプレート「若鶏のソテー フレッシュトマトソース」を注文しました。800円。すぐに冷たいスープが出て、
こちらです。美味しいです。
食後に珈琲を頂きました。100円。美味しいランチは嬉しいです。
居酒屋もんし＠新中野
夜、走る。日中よりは涼しいから夜の方が走れるわぁ〜。それでも、大汗をかく。水分補給が大事だね。
サ、「居酒屋もんし」さんに行きましょう。前回はオオオっとサロマの前日だった。お久しぶりでございます。
生ビールお願いします！
お通し。
得々セットのお刺身。
得々セットのメンチカツ。
飲み物は、ダンナはすだちサワーのメガサイズ。私は角ハイボール。こんなに大きさが違う！
あつ揚げ納豆。
焼き鳥盛合せ（やきとり、皮、ぶたバラ、つくね、ねぎ）。
なすのチーズ焼き。
腹一杯になり、そばは一口サイズ。美味しいです！
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに19時に予約。もうね、予約しないと入れませんよ。ホント凄いわぁ〜。
生ビールお願いします。お通しと一緒に出ました。
キャベツ。
お刺身盛合せ。
ながらみの塩ゆで。ところで「ながらみ」って何？ 検索する。貝かぁ〜。ヘェー。
冷し焼き茄子。
しらすのせ きゅうりもみ。
日本酒飲み比べ。
辛口をお願いしてこちら。左から秋田の「やまとしずく」、宮城の「日高見」、秋田の「刈穂 山廃生原酒 超弩級 気魄の辛口+25」
締めは、まぐろ丼（中）、味噌汁付き。
美味しいね！
新宿スバルビル閉鎖
朝、新宿スバルビルの前を通ったら、とうとう閉鎖になっていた。唯一、営業していたマクドナルドも閉まっている。張り紙を見ると21日（土）に閉店したようだ。土日は通らなかったから気づくのが今日になってしまった。
Wikipediaで調べると、1966年1月に完成した建物だ。西新宿で働いていた当時は、様々なお店を利用した。そんな記憶が蘇る。次はどのような建物になるだろう？ 「新宿の目」は残るのだろうか？