午前中は会社で今月末で退職される方の資料の調整をする。「辞めなきゃ良いのに、、、」と思うが、その人の人生だ。頑張ってくだされ。
ランチは「博多らーめん 一心堂 新中野店」さん。
生ビールは1杯をシェア。
私は赤ラーメン（麺は半分）。
ダンナは「黒ラーメン＋野菜のトッピング」を頼んだつもりが「黒全部のせ」だった。玉子をもらう。ありがと。野菜は「入ってない」グッスンだって。アハハ。
十七番地＠新中野
「十七番地」さんに行きましょう。
小生ビールお願いします！
お通し。
ひねポン。
明日葉の卵炒め。
カニクリームコロッケ。
ダンナはウィスキー・香薫（こうくん）・シングルと炭酸水。
私は、赤ワインと日本酒「他では飲めない日本酒の生樽サーバー」。
ダンナは炭酸水のお代わり。
つけ麺。
つけ汁は2つ。美味しいです！
讃岐うどん よすが＠新中野
「讃岐うどん よすが」さんでランチ。49度目。六本木を出る時に「11時45分頃にお店に入る」とメッセージしているのに、途中でダンナに電話すると「これから出る」って。えぇぇぇ、遅いよ。
生ビールお願いします！ 先に飲んでる。照明もなしで写真を撮る。やっとダンナ到着。
セルフサービスの薬味など。
私は久しぶりのカレーうどん（麺は少なめ）。美味しいです！
ダンナは「鬼おろし牛肉ぶっかけ」と「海老天」。美味しいです！
陽だまりクリニック（22回目）＠六本木
「陽だまりクリニック」さんの診察日。予約時間は10時半。
出発が遅くなったので全部、電車で行く。霞ヶ関で日比谷線に乗り換えるという方法にしてみた。日比谷線の六本木駅で降りる。そうそう、昔はこの改札から出ていたなぁ。
左は「先月よりも良いですね」と話していたが、問題は右。痛い。痛すぎる。「先生〜〜〜、痛い」と涙目。それを何度か繰り返して頂くうちに痛みが軽減する。あら不思議。ありがとうございました。
次の予約をして帰る。帰りは大江戸線に乗り、中野坂上から歩いて帰る。
れすよし＠新中野
「れすよし」さんに行きましょう。101度目。21時の入店。
2周年の花束が増えてる！ オ・お店にフセ君がいる！
もうビールは飲めません。ダンナは、角・ダブルと炭酸水。
私は山崎ハイボール（濃いめ）。フセ君とカンパーイ！
炙り明太子。
山菜の小ナベ。
筑前煮。
日本酒を頂きます。
青森：純米・杜來（とらい）、1合、980円。あぁ、フセ君が先に帰っちゃう。寂しいのぉー。
ダンナは炭酸水おお代わり。
締めは、雑炊。美味しいです！ 帰りは21時50分。こんな時間まで飲んでるのは久しぶりだね。
あらせさんライブ＠下北沢
あらせさんが出演するライブを見るため「下北沢ロフト」に行く。この建物の地下にある。チケットは2,100円。ワンドリンク付き。エビスビール（缶）を頂く。ポップコーンを買って食べる。300円。
本日の出演者。
あらせさんの前は「三村裕司」さん。
そして、あらせさん登場！
曲目は次の通り。
・野球少年
・YES NO（小田和正）
・思い出は風のように
・ミニクーパーで出かけよう
・ブルースカイブルー（西城秀樹）
・ブルースカイ（チューリップ）
・小さな僕ら
あらせさんの声が好きなんだなぁ。良いライブです。またね。
松屋＠新中野
ゆずのたね＠新中野
夕食は一人。「ゆずのたね」さんに行きましょう。「中野本」を持参する。店長さんに「出てましたね」と話す。「店長さんとは知りませんでした」とも話す。ハハハ。楽しい〜。
ハートランド。
お通し。
タロイモの五目春巻き1本、360円。
店長の修行した天外天の黒酢豚、980円。
赤ワイン（ラヤ・スペイン）、770円。
本気の焼き餃子 鹿肉のクミン味6個、550円。
赤ワイン（ナーリー ヘッド ジンファンデル・アメリカ）、880円。美味しいです！
博多らーめん 一心堂＠新中野
ランチは「博多らーめん 一心堂 新中野店」さん。
生ビールは1杯をシェア。
私は赤ラーメン（麺は半分）。
ダンナは「黒ラーメン＋野菜のトッピング」。今日の早い時間帯から飲み会があるからと麺は半分。美味しいです！
中部すこやか福祉センター＠新中野
「中部すこやか福祉センター」さんに行く。てっきり9時開始かと思って行くと「9時半からです」と。ガク。了解です。入り口付近で準備運動というか、身体をほぐしながら待つ。待つのは長く感じるのぉ。
9時半スタート。すぐにランニングマシンで頑張る。前回よりもスピードアップ。すると、やっと「走ってる」とダンナ。それまでは「歩いてる」と言う。私は走ってるつもりなんだが、全然、走れてない。どうして、こんなになっちゃうかねぇ。
あと2つのマシンをこなして終了。お疲れ様でした。通います。