ランチは「バーンリムパー3号店」さん。
コーヒーはセルフサービスで頂きました。今日はお客さんが多かったですね!
少し走りました。ゆっくり、ゆっくり。
あら、「孝(鍋屋横丁店)」さんは貸切で入れない。どうしよう? そうだ、「孝」さんの本店に行ってみますか。
今日も走るのはやめました。明日から頑張ろう。「あじいち」さんに行きましょう。
明日は「つくばマラソン」に出場するので、今夜は禁酒です。
そうだ、やよい軒に行きましょう。久しぶりです。「すき焼き定食」じゃ。

「孝」さんに行ってみるも満席。オオオ。まだ18時ちょい過ぎというのに皆さん、早いわぁ〜。
それでは「あぶ家」さんに行きましょう。

8.5kmぐらいを走り、急ぎ、シャワーをして、向かうは「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さん。16時に予約してあります。

もうね、何も言わなくても、いつもの感じです。いつもよりさらに短めにカットして頂きました。短いのは助かります。昔々は長い髪をしていた時があったんです。30代の最初の頃まで。もう無理だなぁ〜。
勤労感謝の日。お休み。
雨が降っている。走れないなぁ〜、、、と思ったら、正午、雨が上がりました。先にランチじゃ。「赤坂屋」さんでラーメン食べましょう。
雨です。そして、寒い。今日はランはお休み。ダンナはいないし「こめんこ屋」さんに行きましょう〜。
少し走りました。この頃は「少し速め」を意識して。それでも、病気前よりは遅い。少しずつ速くなるといいのだが、、、。難しい〜。
「アイヤラー」さんに行きましょう。

タレーパットポンカリー(シーフードと玉子のふんわりカレー炒め)。

美味しいです。お客さんは増えている気がします。いいですね!