「炉端と地鶏 橙 あいべ」さん、5度目。17時に入る。一番のり。カウンター席に座る。
生ビールお願いします！
お通し。
子持ち昆布。
セセリときのこの塩昆布ナムル。
下仁田葱と砂肝の塩ダレ和え。
ダンナは、角・シングルと炭酸水。
私は、角・ロックにダンナの炭酸水を少し入れてもらう。
角・ロックのお代わり。
ダンナは炭酸水のお代わり。
地鶏と下仁田葱のパイタン小鍋。
焼きおにぎり（いくら）。
牡蠣とちぢれほうれん草のバター醤油ホイル焼き。
角・ロックをもう一杯。美味しいです！
内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。
私は直接「とんかつ代々木庵」さんに歩いて向かう。12時59分に到着。オ、もうサイトーさんが飲んでる。早いですね。すぐツチダさんが到着。オ、イシイさんも5分後に到着。皆さん、早い！
生ビールお願いします！
サイトーさんが頼んでいた、いたわさを頂く。
ミニやっこ。
さつま揚げ焼き。
かつ煮。
カキフライ。
ハイボールお願いします！
ヒレかつ。
イシイさんの熱燗を頂きます。
締めは、とん汁。美味しいです！
「明日はフロストバイトロードレースに出場する」と話す。するとイシイさんは「基地に入ったことがない」そうです。「来年、出るよ」って。相模原の大会にも出ていると話す。そっちは「何基地？」と聞かれたが「わからない」。あとで検索すると相模原は「相模総合補給廠（さがみそうごうほきゅうしょう）」で基地ではないらしい。ヘェ〜。
サイトーさん、ツチダさんと一緒に大江戸線に乗って帰ります。私は中野坂上から歩き。お疲れ様でした。
「大衆酒場 だるま」さんに行きましょう。9度目。
私は生ビール（小）、ダンナは生ビール（中）。
お通し。
揚げ茄子ポン酢。
お寿司（カッパ細巻）。
お寿司（ダンナの芽ねぎ、ダンナのカニみそ、いくら・一人2貫、うに・一人2貫）。
本まぐろあご肉焼。ダンナにほぐしてもらう。美味しい。
ダンナはウィスキー・シングルと炭酸水。
日本酒を頂きます。
東京：本醸造大辛口・澤乃井（半合）、498円。
お寿司（まぐろ中とろ・ダンナは2貫、ダンナのつぶ貝2貫、私のほたて）。
日本酒を頂きます。
福島：純米辛口・蔵太鼓（半合）、698円。
ダンナは炭酸水・半分お代わり。
あさりの味噌汁。美味しいです！
「新中野内科クリニック」さんへ。
9時15分頃に到着し、結構、混んでる。10時過ぎたところで呼ばれる。血圧は安定している。いつもの薬を処方して頂いて終了。ありがとうございます。
家で「蟹しゃぶ」じゃ。美味しいです！
「北川歯科クリニック」さんでメンテナンス。11時で予約している。
5分前に到着。すぐに案内される。
先月、注意された右側下は「よく磨けています」と褒めて頂いた。ありがとうございます。全体に「よく磨けている」のだが、「歯間ブラシ」は一番細いものを使っている。ところが、歯間が広がっている部分があり、そこには一番細い歯間ブラシでは「スカスカ」になっているらしい。そこを手入れすると「血が出てしまう」そうだ。
そこで、もう一つ上のサイズを「試しに」頂いた。これを使ってみることになった。了解しました。次の予約をして終了。
「れすよし」さんに行きましょう。132度目。
生ビールお願いします！
肉みそピーマン。
炙り明太子。
自家製からすみと大根。
うど酢味噌。
角・ロックに炭酸水を少々お願いします！
ダンナは角・シングルと炭酸水。
かきと豆腐の小ナベ。
日本酒を飲みましょう。
福島：純米・写楽 おりがらみ生 1,290円。
ダンナは炭酸水・半分お代わり。
締めはお蕎麦。美味しいです！
健康診断の日。
「関東IT健保組合」で検査。8時15分から受付。5分早く到着したが、そのまま受付をする。昨年から「バーコードをスマホで見せながら検診」を受ける。
そのため「2024年新宿シティハーフマラソン大会」参加賞のバックにiPhoneと老眼鏡も入れてまわっている。
すると、レントゲン撮影の時の女性の方が「私も出ました」と。「ハーフ」って凄いわ。私は「10kmなんです」なんて会話も楽しい。「今年も出ますか？」と聞くと「出ます！」と。私も。頑張りましょう〜。
順番を「最後」にして頂いた血液検査は左腕で「問題なく」終了して良かった。
食事は10時15分から。まだ9時50分だ。そうだ、前に勤務したことのある「サンケンビルヂング」に行ってみよう〜。行く途中の建物が変わっていてわからない。あっ、テニスコートがある。ここで一度だけだがプレイした。ツーリストの佐藤さん、高橋さんと一緒に。楽しかったなぁ、なんて思い出しながら歩くと、オオオ、ここに「桜美林大学」がある。同級生の誰かも通ったっけ。もっと田舎の方にあったかと思うが、今はここですか。都心ですねぇ（家に帰ってから検索すると、町田や多摩、淵野辺にもキャンパスがあった）。
サンケンビルヂングは当時と変わらぬ建物。別の会社が入っている。折り返す。
ちょうど10時15分を過ぎたところだ。案内して頂く。テーブルにはすぐにお茶が出る。お薬用の水も頂いた。
「おかゆ」を選択して、こちら。美味しいです！
明日は健康診断で今日は「飲めない」。ノンアルコールじゃ。そして「蟹しゃぶ」。美味しいです！
