午前中に15分走ってみようと出かけた。いつものように、まずは歩く。1時間45分歩いて、最後の15分を走ろうと。しかし、、、走るって、どうするんでしたっけ？ 走れない。歩いている。困ったものだ。まぁ、怪我開けだから、ゆっくりから行きましょう。明日も頑張ろう〜！
ランチは「博多らーめん 一心堂 新中野店」さん。
生ビールお願いします。
私は赤ラーメン（麺半分）。
ダンナは黒ラーメン＋野菜のトッピング。美味しいです！
カテゴリー: 今日の出来事
十七番地＠新中野
「十七番地」さんに行きましょう。
小生ビールお願いします！
お通し。
ひねポン。
みょうがきゅうり漬。
冷し肉みそピーマン。
くらげポン酢。
ダンナは、ウィスキー・香薫（こうくん）・シングルと炭酸水。
私は、赤ワインと日本酒「他では飲めない日本酒の生樽サーバー」。
ダンナは、炭酸水のお代わり。
ダンナは、さらに炭酸水のお代わり。
つけ麺。
つけ汁は2つ。美味しいです！
赤坂屋＠新中野
スポーツ＆整形外科中野（17回目）＠新中野
「スポーツ＆整形外科中野」さんに10時で予約している。
先生に質問すると「走って良い」と。これは嬉しい。「最初は短い距離から」と。「15分程度からね」と。了解です。嬉しい！
その後、待合席でiPadでスライドを見るように指示されるものの、なんと寝てしまった。全部、見てない。というか、最初しか見てない。トホホ。
それを丁寧に口頭で説明して頂く。これから始まる「お腹に自分で注射する件」だ。説明を受けて、たぶん、大丈夫です！
来週、1本目は通院して行う。その予約をして終了。10時から始まり、病院を出たのは12時を過ぎていた。長い病院の日でした。薬局で薬を買って帰る。
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに19時で予約している。
私は小生ビール、ダンナは生ビールお願いします！
お通し。
サイゼ風〜小エビのサラダ。ドレッシングは別皿で。
真ダイの明太 塩こんぶ和え。
角・ロックお願いします。
ダンナは角・ダブルと炭酸水。
ダンナは炭酸水のお代わり。
おつまみ酢豚。
私は角・ロックのお代わり。
ダンナは炭酸水のお代わり。
締めは、稲庭うどん（冷）。美味しいです！
気仙沼に到着
11:44、気仙沼に到着。
ただいま〜！
東北新幹線から富士山が見えた！
新幹線からボーっと外を眺めていたら「え？富士山？」。東北新幹線から富士山が見えるのだろうか？ 検索する。すると見えるらしい。「冬の晴れた日には、上野駅付近から大宮駅付近にかけて、左側（下り列車の場合）の窓から富士山を眺めることができる」と表示される。そっかぁ〜見えるんだ。なんか嬉しい。
さかな日和＠新中野
「さかな日和」さん。81度目。18時半に予約した。
生ビールお願いします！
今日のお花は「こでまり げっとう」。
みつ葉とみょうがのおかか和え。
お刺身の盛合せ（小）。
とりもつの生姜煮。
いかとブロッコリー バターポン酢炒め。
赤ワインお願いします！
ダンナは、宮城峡・シングルと炭酸水。
お店から、つぶ貝を頂きました。美味しい〜！
角・ロックを頂きます。ダンナの炭酸水を少し入れてもらう。
ダンナ、炭酸水のおかわりを半分。
えびフライ（2本）。
定食でお願いします。
沖縄ばる こざんちゅ＠新中野
ランチは「沖縄ばる こざんちゅ」さん。52度目。今日は店主一人での営業だ。大変じゃのぉ。
オリオン生ビールお願いします！
私は、三枚肉そば定食。麺とご飯は少なめに。
ダンナは、ソーキそば。美味しいです！
大衆酒場 だるま＠新中野
「大衆酒場 だるま」さんに行きましょう。3度目。
生ビールお願いします！
お通し。
カニ味噌きゅうり。
トロたくつまみ。
ダンナは、ウィスキー・ダブルと炭酸水。
私はウィスキー・ロック。ダンナの炭酸水を少し入れてもらう。
お寿司（まぐろ中とろ：一人2貫、私のほたて、うに：一人2貫）。
ダンナは炭酸水のお代わり。
お寿司（サーモン、ダンナのつぶ貝：2貫、ダンナの芽ねぎ）。
澤乃井・1合お願いします。
茄子のたたき（香味野菜たっぷり）。美味しいです！
