今日から朝ラン。サロマまで頑張るゾ。5時45分から走った。歩道は人が少なくて走りやすい。気温が低く、長袖で走った。
「ラ・パウザ 新宿伊勢丹前店(La Pausa)」さんでランチ。
日替わりパスタは「ツナとオクラの和風」。
今日から朝ラン。サロマまで頑張るゾ。5時45分から走った。歩道は人が少なくて走りやすい。気温が低く、長袖で走った。
「ラ・パウザ 新宿伊勢丹前店(La Pausa)」さんでランチ。
日替わりパスタは「ツナとオクラの和風」。
家に眠っていた古い本を「BOOKOFF(ブックオフ) 東中野店」さんに売りに行く。前は新中野にブックオフがあったのに。そして中野坂上に行く途中にもあったのに。今、一番近いのが東中野店だと思う。遠くなりました。
そのまま歩いて中野坂上。「イタリアンダイニングDONA 中野坂上店」さん。久しぶりです。
午前中に走る。8時半スタートで11km。早めに終了。シャワーを浴びてサッパリしました。「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんに行きましょう〜。
ダンナは名寄の「ゴルフ&観光ツアー」に本日から行っております。夕食は一人なので、久しぶりに西新宿駅ビルの「三国一」さんに行きましょう〜。
「慶應義塾大学病院」の診察日。
朝早く起きたので歩いて行きますか。計測すると7.66km。1時間24分かかってしまった。受付をして「保険証の確認」をして、診察室の受付で待つ。8時半から受付が始まり、8時40分から診察開始。420番。今日は3人目でした。
前回のMRIの結果を見せて頂き、「特に問題ない」とのこと。私からは「血圧表」を見せる。薬が半分になったことを伝える。「前は血圧が低かったのですが、前に戻ることはないのでしょうか?」と質問する。「若い時には戻れない」そうです。しかしながら「同世代の基準値になることは努力で可能」だそうで、今の私の値も、だいたいは良いようです。
最後の質問をします。「再発しないために、どのようなことをしないと良いのでしょうか?」、「飲酒、喫煙には気をつけてください」と。「タバコは吸ったことがないのですが、お酒は好きなんです」と伝える。「知らぬ間に量が増えたりすることには要注意」だそうです。そして「塩分を控えて」と。わかりました。
そして「今日で最後になります」と先生が話す。「先生、私は嬉しさよりも寂しさとか不安感の方が大きいのです」と正直に話す。すると「この5年間頑張りました、そのことを思い出してください」と言って頂く。「ハイ」と話す。がしかし、私は何も頑張ってなかったなぁ〜。
「先生、ありがとうございました」と深々と頭をさげて終了となりました。
窓口でも「今日が最後なんです」と話すと「おめでとうございます! 良かったですね」と言って頂く。あぁ、本当に最後なんだなぁ〜。
この新しい建物が1号館。ここで診察し、MRI検査もこの建物だった。立派だなぁ〜。
いつもの道を歩いて、新宿御苑前の「コメダ珈琲店」さんに入る。
4/27から全席禁煙になっていた。前回入った時も禁煙だったんだなぁ。これは嬉しい。
8km走りました。遅い。こんなんではサロマ100kmは厳しいのぉ〜。
サ、「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう〜。
海鮮バクダン納豆。まぜて、海苔に巻いて食べます。美味しい〜!
こちらもメニューにはないが、ジャコ山椒和えのおにぎり。美味しいです!
バイトのお兄さんが就職試験に合格したそうです。おめでとうございます! ビールで乾杯を。前にアドバイスをしたことがあって、実践されたそうな。お礼を言われて赤面します。合格したのは本人の人柄の良さです。良かった良かった。