10年以上勤務したS君が本日付けで退社するので、その送別会が行われた。
10年前は（現テレパスと合併する前の有限会社ボニート時代で）今のようなWebアプリケーション開発会社ではなかった。会社が進む方向と社員が進みたい方向は必ずしも一致しないことがある。
諸々を考えてS君はテレパスとは別の道を進むことに決めた。
経営者としては、出来ることならば、ずっとずっと一緒に仕事をしたいと思うものだが、なかなかそうもいかぬ。S君はIT業界で働くかどうか未定と言う。どの業界も同じだが、好きでなければ続けられない。この仕事が本当に好きなのか？ この先、何十年か続けられるのか？ 立ち止まって考えたい時期なのだろう。
走りながら考え、考えながら走る私のような人間がすべてではない。
シッカリと幸せをつかんでください。
今後の活躍を祈っています。
フジテレビ「めざましテレビ」に佐藤真海（まみ）選手が出た。
笑顔が美しい！
（気仙沼出身・私の日本舞踊の師匠のお孫さんである）真海さんは、北京のパラリンピック／走り幅跳びを目指してがんばっている。早稲田大学２年生の時に「骨肉腫」という病気になり、片足の膝から下を失ってしまった。
「家にとじこもって泣いてばかりいた」と話している。
その失意の中、義足を付けて走り始め、そして走り幅跳びと出会い、わずか半年でアテネパラリンピックの日本代表に。そしてアテネで第９位になるという快挙。
その真海さんの笑顔は実に美しい。応援しています！
インドIT視察ツアーに参加させていただく「NPO法人 日本語で行なう日本ーインド間事業を支援する会」の方が事務所を訪ねてくださり、視察させていただくIT企業の説明などを受ける。NPOのお一人は「内藤新宿300RC」の会長さんであります。お世話になっております。
ってことで、その後は「食事でもどうですか」。
インドの話をしっかり聞くつもりが、「オヤマさん、大丈夫ですから。恐いところは行きませんから」ということで安心し、話題はやっぱりマラソンに。
「マラソンの話をするとエンドレスになっちゃう」とか言いながら、楽しいんですね、これが。
場所はテレパスのお向かいの中華料理店。社員らともよく行くお店。
実はマスターは「気功」の名手でもあった！ 全然知らなかった。そちらも私がフルマラソンを走るなどとは夢にも思わなかったらしい。
「エ！ あの、42.195kmを走ったの？」
「ええ、まぁ、、、あの、その、、、初心者なもので・・・遅いんですけど」と私。
そんな我々に「身体を柔らかく」するための、いくつかの「簡単で、いつでも、どこでも出来る動き」を教えてくださった。マスターは、まるでジャッキー・チェンの映画を見ているように、すばらしい動きをする。驚いた・驚いた。
中国にいた時に（マスターは中国人です）、12歳までみっちりと訓練したそうだ。その後はやっていないそうだが、身体が覚えているのだとか。すごい・すごい。
「ちっともマネ出来ません」と言うと、
「ずっとやっていれば誰でも出来る」とな。
「とにかく、やり続けること」のようだ。
こんなに身近に、こんなすごい人がいるなんて。しかも、全然そうは見えないところがすごい。
昨日のフルマラソンの筋肉痛は、足に残った。
上半身に筋肉痛がない。走ってる間は、弟にアドバイスを受けた通りに「力を抜く」ことに注力したおかげか。「足の力を抜く」ことはまだ出来ていないんだな。特に右足・向こうずねに筋肉痛がひどい。それでも、階段を（見た目にはだけど）普通に歩けている。
そんな本日、六本木でIT企業の社長３人らと会食。
私以外は、すばらしい皆様ですよ。
珍しく私が最年少で、ただ一人の女性。
私ごときを誘って頂いてありがとうございます。
経営者としての話に触発され、エネルギーをいただきます。がんばるゾ！
以前から興味があった「インド」に、とうとう来年２月行くことになった。本日、申込金を振込み、「行きます」という正式表明を。
ランチに「地球の歩き方インド」という本を持参し社員らに見せる。
それを読んだ社員らがおもしろがって「狂犬病に注意だってー」とか「下痢対策ー」とか、お食事時には不適切な話題で盛り上がり、、、「俺は絶対に行きたくない」という話で終わる。
なんか、私も自信がなくなってきた…。
２週間ほど前から左膝裏に違和感が出ている。
走って痛めたのではない気がする。会社で椅子に座っていて痛めたように思うが、そんな事（座っていて痛める）って事があるか？
東神奈川駅前で弟が営む「おやま治療院（現在はおやま調整院）」に行って診てもらう。
「肉離れになりかけ」のようだ。
「筋を無理に伸ばしてない？」というので、日常生活を考えてみる。そういえば、仕事中に癖で足の裏側を伸ばしているかもしれない。
膝裏の、いったいどの部分が痛いのか、それさえもわからずにいたが、弟が「ここだな」と軽く手で触ると、「あ、それだ」と痛い部分がわかる。不思議ねー。
それで、少し触ってくれて（私にはどうも触っているとしかわらかない）
「はい、治療しました」とな。
ギュっとかボキッとか絶対にしないのね。ただ手で触っている感じ。
「エー、もうおしまい？」という感じ。
それで「立ってください」「歩いてください」と言われてその通りにすると、ちっとも痛くない。実に不思議なのであります。もし、マラソンなどで痛めた部分が気になる方は一度、訪ねてみてください。
それから「走り方」について見てもらう。私の「走り」は力が入っている。どうやったら力が抜けるのか？そういったところを見てもらう。弟はいつもそういう研究をしているから、的確にアドバイスをくれる。
その後、ご飯でも食べようということで「横浜駅」に移動。「BAY QUARTER」という建物に入り、全席禁煙の「intervallo」でイタリア料理をいただく。
弟は治療をするようになってからは、酒・タバコをやめ、さらにカフェインをいっさいやめ（コーヒー、紅茶、緑茶etc）、自分の身体を良い状態に保つための努力を怠らない。そのストイックさは真似が出来ない。弟の嫁は大変だろうと思う。そういう日頃の努力があって、このような、ちょっと魔法(?)的な治療が出来るんだなー。
IT系の経営者Aさんを囲む会が丸ビル「ななは」いつもの丸テーブルを囲んで開催された。
AさんとTチャン以外は全員女性という華やかな会の４回目。
Aさんのエネルギーには圧倒されっぱなし。
そんなAさんから（意外にも）「男性は優しさに弱い」という言葉が出たのは非常に印象的。 私の世代（より上）の女性は「男性は強いもの」と思って生きてきた。だから女性は守って欲しいと思うのだが、実は男性も優しさに弱い。 当たり前だが、人間として同じなんですね。
日本人がイメージするアメリカとは異なるアメリカの一般的な話を聞くのは興味深い。
それにしても、ここに集う女性達がまた美しく、そしてパワフルなんですねー。すごいパワーなんだなー、これが。
映画「自虐の詩」では、中谷美紀演じる「幸江」が気仙沼出身という設定。気仙沼が映っているから見に行きたい。今週いっぱいのところが多いようで、なんとか時間のやりくりが出来ぬものかなー。
この１ヶ月ほど忙しかった。
仕事も忙しいが、日曜のマラソン大会も欠かさないから、時間が足りない。
気がつくと、mixiをチェックしてないし、ブログのチェックも怠っていた。ニュースサイトも見てないし、ダメじゃーん。
久しぶりに知人の日記をたずねると、あー、わずかな間にいろいろな事が起きていたのねー。ご無礼していてすみません。
会社のフットサル部（←名ばかりになってしまい、長いこと休眠していた）の久しぶりの練習。久しぶりなので、今日は１時間だけコートを借りて練習 & 試合。いい汗かきました。ハイ。
ジョギングと違って瞬発力が大事で、私、瞬発力ないねー。やっとボールにさわっても、相手に向ってパスしちゃうし。でもなんだかんだ言って楽しいわ。20歳代はやっぱ元気だシー。部長さん、次回もよろしくー。
健康診断の結果が届いた。
心電図の結果「洞性徐脈が出ています」
エー、何それー。
「心拍数は昨年は58だったのが今年は48と少なめです」うーむ。
「めまいや動悸がなければ心配いりません」ということだ。
昨年はオールA、どこも異常なしの優秀な結果であり、今年は走る量が増えたし、さらに健康パワーアップと思っていたのに、残念。
「洞性徐脈」をネットで調べると「スポーツマンに多く見られる」とな。
走ってるとはいえその量は少なく、あたしゃ、スポーツマンとは言いにくい。
もっと調べると「スポーツマンハートとも呼ばれ」、、、うーん、どう考えても私は運動量が少ないしなー。
その日は、前日の夕食と当日の朝食抜きで、空腹のため倒れそうであり、それも影響したのであろうか？
一番気になる中性脂肪は昨年よりわずかに増え、身長は５mm減り（←そんなー）、体重も１kgほど減っていたが、体重は夕食・朝食抜きのせいだと思われる。