「丸亀製麺」さんでランチ。
あっ、新しいメニューがある。「なめこおろし」（温）の並、470円。美味しいです！
その後はドトールコーヒーに移動して、ゆっくりする。
投稿者: oyama
熊田（旧姓：小山）利英子です。
1961年（昭和36年）3月6日、気仙沼市生まれ。
小さなIT系の会社を経営しています。
皇居ラン（10km）
Facebookのラン仲間と「皇居を走ろう」の日。
サロマの後は本当に走れない。速度は遅い。会社は15時半にあげて頂いて歩きます。「国立劇場」前の信号を渡ります。
桜田門を抜けて、
歩きます。
「アシックスラン東京丸の内」で着替えて、荷物をコインロッカーに入れて、イザ、ランじゃ。皇居を2周。遅いけど走れた。ホッ。
シャワー終了して、19時40分にはフロントで待ち。皆さんが集まり「屋台屋 博多劇場 丸の内店」さんへ。今日は4名。
大きな生ビール。乾杯するにも重い（＾ー＾）。
今日はサロマの参加Tシャツを着ている。おっ、気づいてくださった。ありがとうございます！ そしてウルトラマラソンの話もします。楽しい〜。
お通し。おかわり無料で2度のおかわりを。
茶豆。
鉄鍋餃子。2人前。
とろたくユッケ。
博多とりかつ。
飲み物は、お代わりもビックサイズは凄い。
私は普通のハイボール。すみません、飲みきれない。アハハ〜。
シャカシャカポテト。
牛ホルモンの味噌炒め。
アスパラ豚巻。美味しいです。飲みました、食べました。楽しかった〜！
coto cafe@新宿三丁目
旨めぇもん屋 きゅう＠鍋横店
やっと走った。遅い。身体は重い。上り坂なんか歩くぐらいの遅さ。ハァ〜。
「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう〜。
生ビールお願いします！
美味しいお通し。
板わさ。
お刺身の盛合せ。
飲み物は富乃宝山の炭酸割。ダンナは中々の炭酸割。
納豆大葉揚げ。
手羽先ギョウザ。
締めは、和牛とゴボウ土鍋メシ。
味噌汁付き。美味しいです！
ハノイ＠歌舞伎町
「ハノイ」さんでランチ。4度目です。オ、今日はお客さんが多いですね！
アイスコーヒー、200円。
「牛肉入りのフォー」、650円。美味しいです！
これでフォーのメニューは全制覇。次は何を食べようかなぁ〜？
気仙沼サポートビューロー（KSB）2019_7月定例会
気仙沼サポートビューロー（KSB）7月の定例会です。
18時半から始まり、そして19時少し前から「スカイプ」で気仙沼に住む若者（移住者）と会議。最初は挨拶など。そして、お互いに考えていることを話し合った。なかなか濃い内容だったかと思います。
二次会は「天狗 テング酒場 飯田橋東口店」さん。
生ビールお願いします。
焼き鳥。
自家製もつ煮豆腐。
あつあつ水餃子。
ポテトと野菜の大盛りサラダ。
飲み物は、ハイボールを頂きまして、
焼きたてふわふわだし巻き玉子。
きゅうり漬け。
鶏の唐揚げ。
締めは、鶏釜飯。美味しいです！
牛繁＠新中野
「牛繁」さんに行きましょう。17時少し過ぎに入店。お久しぶりです！
生ビールお願いします！
上カルビ、ハラミ、ロース。
オオオ、っと。お店が「フランチャイズ」になったそうです。おめでとうございます！ 仕入れ値が高くなったり、色々と大変なこともあるそうだが、お肉が美味しくなったようです。客が払う単価は同じ。それは嬉しい。
サンチュ。
牛繁サラダ（スモール）。キムチとライスも。
焼きます、食べます！
飲み物は、いよかんサワー。ダンナは、ゆずはちみつサワー。
ダンナは「もうちょっと食べようっかな」と。上タン塩。美味しいです！
マラソン完走クラブ（127回目）：駒沢公園給水給食ロングラン
マラソン完走クラブの練習会です。
ローソンでおにぎりを買って、電車の待ち時間の間に食べます。新商品「炙り辛子明太子」だ。美味しいです！
予定より早い時間の電車に乗りました。駒沢公園。オ、皆さんも集まってます。早いっすねぇ〜。おはようございます。ナカタさんに御礼を伝える。「合宿のおかげでサロマ完走出来ました」。皆さんからも「完走おめでとう」と言って頂き、嬉しい限りです。今日はサロマの参加Tシャツを着ています。
アップジョグもゆっくり走り、準備運動はシッカリと。そして、グループに別れての走り。一番遅いキロ7分の最後尾からスタート。しかし、あっという間に遅れた。追いつけない。今日はゆっくり参ります。すみません。トイレに寄ったりしているダンナと一緒にゆっくり走る。キロ7分が凄く「速い」と感じるほどの遅さ。
「2周か3周は走ろう」と考えていたが、やっぱ「4周行きましょう」とダンナに伝える。それで10kmになる。2周走って給水をし、そして、あと2周走って、「すみません、終了とします」とニシヤンに伝える。
給水をして、帰ろうとしているところにキロ7分組がやって来た。速いなぁ〜。「ナカタさん、すみません、これにて帰ります」とちゃんと言葉になっていたか、いなかったか。ナカタさんの明るい笑顔。「お疲れさまでした〜」。ありがとうございます。
「アジアンビストロDai 駒沢店」さんに行きましょう。
ランチのドリンクに＋250円で生ビール！
サラダ。
飲み物は、ハイボールも頂いて、ダンナはビールをお代わり。
鶏肉のベトナムフォー。
ダンナは、鶏肉のガパオ炒めご飯。
食後にはホットコーヒーをアメリカンにして頂いて、
デザートも食べちゃいますか。美味しいです！
この後は、ダンナは電車で帰り、私は歩き。環七はわかりやすいのだが一本道で飽きてしまう。別の道を行く。下北沢南口商店街の前を通る。
スズナリの前を通る。この後、少し迷いながら笹塚駅近くに出る。あとは知った道を歩く。おおよそ2時間かかった。最初の1時間は楽しく歩く。その後の1時間は「遠いのぉー」と思いながら歩く。毎度、同じ。
寿し常＠中野
中野の「寿し常」さんに行きましょう〜！
イタタ、トイレに寄ってる間に「満席」になってしまった。トホホ。ちょっと待ちます！ すると、あぁ、空きました。皆さん、早いなぁ〜。カウンター席に座る。
生ビールお願いします！
お通し。
本日の地魚刺身。
みょうがときゅうりのサラダ。
焼きなす煮びたし。
飲み物は、黒霧島の炭酸割。ダンナは、不知火（しらぬい）の炭酸割。
超特選にぎり。
ダンナは、まぐろづくし。
お椀がついてました。美味しいです！
いつもの女性がいらっしゃらないのが気になっていて、支払いをする時に聞いてみたら「移動になった」のだそうです。挨拶も出来ずにすみません。寂しいねぇ〜。今日は男性が二人でフロアを担当されていました。
紙の博物館＠王子
バスで行く「王子」。今年が3度目。朝、起きると雨。結構な土砂降り。走るのはやめますか。サロマ後、まだ走れていない。トホホのホ。「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんでラーメンを食べる。ダンナは太麺に。私は細麺が好き。ビールは二人で一杯だけにして、行きましょう。王子じゃ。
12時34分発のバスに乗って、青梅街道を通り、環七を北上する。ダンナは早々と寝ている。私はずっと起きていたのだが王子駅の少し前からウトウト、ウトウト。そうしている間に到着。雨は霧雨のような感じ。
バスから降りて、いつもの道を歩きます。
足元がぬかるんでいる。ここまでは良かったのだが、、、この後。
見慣れぬ景色になっている。ダンナを呼び止めようと叫ぶもダンナはズンズン進んで行く。しかし、「こっちじゃないと思う」と引き止めて折り返す。
「飛鳥山公園歩道橋」を上がる。ここじゃ、ここじゃ。
飛鳥山公園の中を歩く。これは何の碑だろう？
「象山先生櫻賦」の碑。
そして、こちらが「紙の博物館」だ。
ここは「王子製紙株式会社」が設立された場所。明治6年。初代社長は渋沢栄一。最初の社名は抄紙会社。その後に土地名である「王子」となる。
紙の展示は様々で、「紙で出来た和服」もある。布のように見える。ビデオもいくつかあり、座ってしっかり見る。「紙が出来るまで」は興味深い。そして、現在の「大量生産」の機械は圧巻。思いのほか楽しい見学となりました。
サ、今年も早稲田まで都電荒川線で参りましょう〜。「飛鳥山駅」から乗る。来た来た！
上り下りがすれ違う。圧巻じゃ。サ、乗りましょう。170円。満席。そのうちに椅子が空いて座る。
早稲田駅で下車。
いつもの場所で記念写真。しかし、、、この後、道に迷う。毎年、迷わずに歩いているのに今日は迷うのぉ。GoogleMapを見て立て直し。なんとか地下鉄の駅に出て中野駅まで乗る。お疲れさまでした。
