午前中に走った。遅い、、、。ガク。
「赤坂屋」さんに行きましょう。
Asahiビールお願いします。ダンナはご飯も。
ダンナは、いつもの「スパイシー塩ネギの醤油味」、900円。
私は「ざるめん、ありますか？」と聞くと「あるよ」とな。嬉しいです！ 700円。
夏メニューは来週あたりが最後とな。了解です。
ダンナが美味しいうどんを作ってくれた！ ありがとう〜！ 美味しいです！
だいぶ前に買ってあった書籍。やっと読む。そして私は55歳をとっくに過ぎて61歳になってしまった。そして遅くなった。以前から足が遅いのに更に更に遅い。
著者の江上さんはそれまで運動らしい運動もせずに生きていたそうだ。体重は増えて82kg。前は86kgにまでなったらしい。それがヒョンなことから「フルマラソンに挑戦する」ということになった。そこから記録を伸ばし、そして走り続けている。希望をいただける本だ。私も頑張ろう〜！
「アイヤラー」さんは「10日から29日までお休み」の張り紙があった。その前に食べに行きましょう〜！
生ビールお願いします！
生春巻（ポーピアソット）。
春雨のサラダ（ヤムウンセン）。辛さを「抑えて」とお願いしても、まだ辛い。辛くて美味しい！
飲み物、私はグァバハイ、ダンナはハイボール。
タイ風シーフードチヂミ（タレートート）。
飲み物、グァバハイの残りはダンナにあげて、私はメコンボールを頂きます。
締めは、トムヤムクンヌードル（レックトムヤム）。辛さを抑えて頂いて美味しいです！ ダンナも食べることが出来た！ 美味しいって。良かった！
奥さんは「会社で働いている」のだそうです。そうでしたか！ 驚いた。なので店主が一人で切り盛りをしていて、夜は手伝っているそうです。今日は会社の帰りが遅くなるのでお店には来られないって。お二人とも、頑張るなぁ〜！
「もうすぐお休みですね」と話すと「明日は昼までで、夜は今日でおしまい」だったそうです。食べることが出来て良かった！
新丸ビル（5F）でランチした記録です。美味しいお店多し。なるたけ様々なお店で食したい。サ、次はどこに行きましょう？
「十七番地」さんに行きましょう。
生ビールお願いします。ダンナは麦焼酎「阿吽の獅子」炭酸割のメガサイズも。
お通し。
豚のテール煮込み（大根・玉子入り）。
牛スジトマト煮、チーズ焼。
きくらげ玉子炒め。
飲み物は、ゆず梅酒（ロック）。
赤ワインは写真撮り忘れ。
締めは、特製タンメン。美味しいです！
「十坪ジム経堂」です。19回目。
今日も神田川沿いを走って行く。行きと帰りでは環七に出るまでの道が異なるが、当面、これで行こう。これで迷わずに行けるゾ！
今日は少しだけ早めに到着。ヤヤヤ、ダンナも早い。これは驚いた。一生懸命にトレーニングして終了。順調に見えるが走るのは速くならない。ダメだぁ〜。
「孝（タカ）離れ」さんに18時半で予約。
生ビールお願いします！
お刺身の盛合せ。
季節野菜のサラダ。
しらすおろし。
スタミナ豆腐（卵黄、納豆、オクラ）。
山崎がありますねぇ〜！
山崎ハイボールでお願いします。ダンナは大きいサイズ。
筑前煮。
締めはうな丼。美味しいです！
