雨が結構、降っている。そんな日は、「居酒屋いのうえ」さんに行きましょう。
赤坂屋@新中野
「赤坂屋」さんでランチ。12:40頃に到着したら、なんとか座れたものの、離れた席。あとは満席。凄いね。
陽だまりクリニック(20回目)@六本木
「陽だまりクリニック」さんの診察日。予約時間は10時半。
先生が抑えるところは全て痛い。なんてまぁ、そんなに。それが、何度もさすって頂く間に痛みが薄らいでいく。不思議。流石! ありがとうございます。
先生は「雨が降ったら走らない」そうで、それが大会であっても「走りません」とキッパリ。軽井沢ハーフマラソン大会に出場するらしいが、晴れると良いですね。
まとい寿司@新中野
「まとい寿司」さんに17時30分で予約した。わっ、満席! そうか、ゴールデンウィークだ。入れないから暖簾もかけてないそうです。凄い。
丸亀製麺@新宿御苑前
「丸亀製麺」さん。新宿御苑前店。GWだと言うのに並ぶねぇ。
北川歯科クリニック@新宿御苑前
「北川歯科クリニック」さんでメンテナンス。11時で予約している。
「少し汚れている箇所が」と鏡を見ながら説明を受ける。前回、前々回とも異なる。前に指摘された箇所はちゃんと出来ていた。完璧にするのは難しいのぉ。次の予約をして終了。ありがとうございました。
十七番地@新中野
ダンナは銀座にある「漢方専門の病院」に行き、漢方を処方してもらった。高いらしい。これで治ると良いね。頑張ろう〜!
「十七番地」さんに行きましょう。
お通し(写真は撮り忘れ)。
Pastatoria ALESSIO(アレッシオ)@新中野
ランチは「Pastatoria ALESSIO(アレッシオ)」さん。
私は、アカイカ、里芋、ホウレン草のトマトソース(麺は半分)。
ダンナは、色々キノコ、ブロッコリー、水菜のペペロンチーノ(麺は大盛り)。
デザートなしにしてみた。ダイエットになるか? ならないか?
目利きの銀次@新中野
皇居ラン(30km)
恒例の4月・皇居ランです!
毎年、50km走っていたのだが、今年は「30kmにします」。
新中野駅で「始発」に乗るつもりが、私は時間を誤り、ダンナは出遅れて、2番目の電車「5:22」に乗る。「霞ヶ関」で下車。久しぶりの皇居ランです。頑張るゾ!
スタートは6時より少し前。こんな時間だが走る人はたくさんいる。皆さん、早いよぉ。頑張るゾ。
しかし、私は遅い。なんだか速く走れない。おまけに下り坂では道がデコボコになってる箇所がたくさんあって、恐くて遅い。転ばぬように気をつけつつ走る。
トイレには3度入った。その間は時計を「ストップ」する。しかし、3度目の後、「スタート」するのを忘れて2~3km走ってしまった。ガク。もうダンナはゴールしていたのに、すみません。追加して走る。こんなに遅くては50kmなんて無理だったなぁ。
なんとダンナは最後の最後に転んで、大きな傷を作っていた。シューズも少し破れている。いやぁ、大変だったね。
目標の13時を少し過ぎてしまった。帰りましょう。
Garminでの計測結果はこちら。
1km:12:03
2km:13:06
3km:13:16
4km:13:41
5km:13:16
6km:12:30
7km:13:05
8km:13:30
9km:13:21
10km:13:19
11km:12:24
12km:13:15
13km:13:38
14km:13:20
15km:12:58
16km:12:36
17km:13:20
18km:13:59
19km:13:54
20km:13:25
21km:13:31
22km:13:29
23km:14:08
24km:13:53
25km:13:59
26km:13:16
27km:13:50
28km:14:21
29km:14:27
30km:14:11
30.08km:11:53
——————
合計:6:44:03
遅すぎる。ガク。ダンナが撮った「走る姿」を見せてもらったが、走ってない。歩いてる。そうだよね。歩く人から追い越されるもんね。酷すぎる。それにダンナは「太った・太った」と言う。そうなのだ。太ったのだ。前から言ってるじゃない。痩せなければ。どうやったら良いのだろう。ダイエットをしたことがない。わからない。食事を制限するのは悲し過ぎるし。どうしたものか。悩む。