「とんかつ丸福」さん、12度目です。

カテゴリー: 今日の出来事
十七番地@新中野
「十七番地」さんに行きましょう!

十坪ジム経堂(4回目)
「十坪ジム経堂」です。4回目。
走って行きます。それにしても走りは遅いまま。それでも、道に迷わずに行けたので、7.92km、1時間34分もかかってしまった。1時間30分以内で走りきりたい。課題。
今日は「走って行く」と言ったダンナの到着が遅い。どうしたんだろう? 事故にでもあったのだろうか? それでも私は15時からレッスンを開始して頂いた。体を動かしつつ待つ。遅い。そして、15時半を過ぎた頃にダンナが到着。良かった。
聞くと、道に迷った上に「足を痛めた」そうで、結局、タクシーに乗って到着したとか。背負ったリュックが大きくて「走るのには適してない」のが問題だったらしい。何気に、走るのは難しいものです。
私の方が30分早く終了したので、「先に帰ってるね」と伝えて走って帰る。しかし、帰り道は雨。最初はザーザー降っていて心が折れそう。でも、雨の大会もあるから慣れるのだ。そのうちに雨は小雨になり、降ってない瞬間があったり。
帰り道は8km、1時間33分だった。帰り道の方が早かったのか。
「十坪ジム」では、「体の力を抜いて」と何度も言われているから、今だに体はガチガチになっている。そこが課題。
孝 離れ@新中野
「孝(タカ)離れ」さん。18時半に予約。

新中野「AMBIENT」さん
「AMBIENT hair(アンビエント ヘアー)」さんに15時で予約。

ヘアブラシの販売を始めたそうです。「SCALP BRUSH」。S-HEART・S社。シャンプーをしている中でブラッシングするそうです。ダンナも使えるそうで、というか男性の「ハゲ」にも効果か? 使ってみます!

Bangkok Spice(バンコクスパイス)@西新宿
「Bangkok Spice(バンコクスパイス)」さんでランチ。7度目です。お店の外で少し待ってから入りました。混んでる!

北川歯科クリニック@新宿御苑前
「北川歯科クリニック」さんで定期検診。
いまだに「歯の磨き方」のご指導を頂いている。今まで、何だったんだぁ〜〜〜と思う。頑張ります!
まとい寿司@新中野
「まとい寿司」さんに17時半で予約した。雨だ。ガク。

来月から値上げです。今は一貫、180円+消費税が、200円+消費税になる。ガク。それでも、このネタで安いのです。大変な時代です。
あじいち@新中野
赤坂屋@新中野
午前中はマンションの「点検」があり、走りに出る時間が遅れた。短めで終了。ランチは「赤坂屋」さんに行きましょう!

Asahiビールお願いします。ダンナはこれから走るから飲まない。でも、私のを3口飲んで終了。


















































