「十坪ジム経堂」です。4回目。
走って行きます。それにしても走りは遅いまま。それでも、道に迷わずに行けたので、7.92km、1時間34分もかかってしまった。1時間30分以内で走りきりたい。課題。
今日は「走って行く」と言ったダンナの到着が遅い。どうしたんだろう？ 事故にでもあったのだろうか？ それでも私は15時からレッスンを開始して頂いた。体を動かしつつ待つ。遅い。そして、15時半を過ぎた頃にダンナが到着。良かった。
聞くと、道に迷った上に「足を痛めた」そうで、結局、タクシーに乗って到着したとか。背負ったリュックが大きくて「走るのには適してない」のが問題だったらしい。何気に、走るのは難しいものです。
私の方が30分早く終了したので、「先に帰ってるね」と伝えて走って帰る。しかし、帰り道は雨。最初はザーザー降っていて心が折れそう。でも、雨の大会もあるから慣れるのだ。そのうちに雨は小雨になり、降ってない瞬間があったり。
帰り道は8km、1時間33分だった。帰り道の方が早かったのか。
「十坪ジム」では、「体の力を抜いて」と何度も言われているから、今だに体はガチガチになっている。そこが課題。
「孝（タカ）離れ」さん。18時半に予約。
生ビールお願いします！
かぼちゃ煮物。
お刺身の盛合せ。旨すぎる〜！
新たまねぎと季節野菜のサラダ。
飲み物は、山崎ハイボール。ダンナはプレミアムジンソーダの大きいサイズ。
牛ハラミと長ねぎ炒め。
山崎ハイボるの残りはダンナにあげて、赤ワインを頂きます。
ふふふふふ。
締めは、味噌煮込みきしめん。美味しいです！
「AMBIENT hair（アンビエント ヘアー）」さんに15時で予約。
ヘアブラシの販売を始めたそうです。「SCALP BRUSH」。S-HEART・S社。シャンプーをしている中でブラッシングするそうです。ダンナも使えるそうで、というか男性の「ハゲ」にも効果か？ 使ってみます！
「Bangkok Spice（バンコクスパイス）」さんでランチ。7度目です。お店の外で少し待ってから入りました。混んでる！
「レッドカレー」1,000円。ご飯は少なめにして頂きました。美味しいです！
「北川歯科クリニック」さんで定期検診。
いまだに「歯の磨き方」のご指導を頂いている。今まで、何だったんだぁ〜〜〜と思う。頑張ります！
「まとい寿司」さんに17時半で予約した。雨だ。ガク。
生ビールお願いします！
お刺身の盛合せ。
飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。
すずき、昆布〆。
数の子。
玉子焼。
ダンナの、つぶ貝。
ダンナの、あなご。
お吸い物を頂きました。美味しいです！
ダンナの、甘えび。
かにみそ、うに、いくら。
ダンナの、かっぱ巻。美味しいです！
来月から値上げです。今は一貫、180円＋消費税が、200円＋消費税になる。ガク。それでも、このネタで安いのです。大変な時代です。
「あじいち」さんに17時30分で予約。
生ビールお願いします！
お通し。
春キャベツとゆで卵のサラダ。
天然ブリ刺。
ホタテ稚貝のバター蒸し。「稚貝」って、まだ小さいんだ。ヘェ〜。
飲み物は、角ハイボール（濃いめ）、ダンナは「デュワーズハイボール」のメガサイズ。
白エビ素揚。
締めは、稲庭うどん（冷）。美味しいです！
午前中はマンションの「点検」があり、走りに出る時間が遅れた。短めで終了。ランチは「赤坂屋」さんに行きましょう！
Asahiビールお願いします。ダンナはこれから走るから飲まない。でも、私のを3口飲んで終了。
ダンナは、いつもの「スパイシー塩ネギの醤油味」、900円。今日は「少なめに」。これから走るから、だそうです。
私は「つけめん・魚だし」、750円。少なめに。美味しいです！
家で豚しゃぶ。いつも同じですみませんとダンナに謝る。「美味しいし、好きだから良いよ」と優しいお言葉。本当に申し訳ない。
ランチは「CoCo壱番屋」さん。久しぶりです。
キリン一番搾りも頂きます。
「彩り野菜とキーマのスパイスカレー」、960円。小盛り-50円。この写真のポスターを見て「美味そう〜」と入った。ウン、旨い！
