カテゴリー: 今日の出来事

「なかむら整形外科」でリハビリ（69回目）。

弟からのアドバイス「頑張りすぎない」ことを心がける。それは「余計な力を入れない」ということ。「時々、休みながら、ゆったりとリハビリした方が良い」と。了解。それで本日は「104回」で終了。それでも、何か、スッキリした感じ。これか。

毎度、おなじみの家で豚しゃぶ。今日もにんじんを入れてみました。ダンナは「もっと多くても良い」そうです。次回はそうするか。

今日で3月はおしまい。明日は4月。早いなぁ。4ヶ月近く走ってない。走れるだろうか、、、。

歩きました。約2時間ちょっと。おおよそ7km。

「イタリアンダイニングDONA 中野坂上店」さんでランチ。11時55分に入店。オ、待ちなし。すぐにテーブルに案内される。これは嬉しい。私の次からは「待ち」だったようです。

生ビールお願いします。

セットのスープ。

＜季節限定>淡路島産たまねぎとサルシッチャのトマトソース。1,380円。

食後にセットについてるコーヒーを頂いて、ゆっくりしました。

「おやま調整院」に参りました。

骨折した左腕はとにかくガチガチに固まっているようだ。それをほぐしてもらって、そして肩甲骨。こちらもガチガチらしい。ありがとう。楽になりました。

帰り道に「目黒川沿い」を歩くと桜が美しい。散り始めていて、それが舞っていて、それもまた美しい。

「美空ひばり記念館」の桜も美しい。自分の家にこんな桜の木があるなんて凄いね。

「美空ひばり記念館」だ。

母と一緒に尋ねたことを思い出す。もう一度、行ってみようかなぁ。

「居酒屋もんし」さん、ネットで「カウンター席」を予約。

生ビールお願いします！ 私はグラスビール。

お通し。

お刺身の盛合せ。わっ、店内は混んでいます。大勢の人だ。凄いね！

飲み物、ダンナはデュワーズのメガサイズ。熱燗2号。

山うど酢みそ。

カキとほうれん草のチーズ焼き。

レンコンのはさみ揚。

熱燗1号。

ざるそば、1.5人前。美味しいです！

西新宿に建設中の「住友不動産新宿ファーストタワー」がほぼ完成した。今は道路（歩道）の整備などをしている模様。4月から入居が始まる。すっかり変わりましたねぇ〜。

「なかむら整形外科」でリハビリ（68回目）。

寝坊して、いつもより遅めの時間に伺う。空いてた。待ちなし。今日は「134回」。昨日は154回も出来たのがウソのようだ。明日も頑張ります！

家で豚しゃぶだ。今日もにんじんを多めに入れてみた。白菜は一つのかたまりが小さくなっていて価格は同じだが、ちょっと少ない感じ。お肉多めにしてみた。自分で作っていて言うのも何ですが美味しい！

会社の帰り道、「ゲウチャイ」さんでランチ。

「レッドポーク入り汁ラーメン　＋　鶏肉パジル炒めご飯」、1,210円。飲み物はアイスコーヒー。

ちょっと辛い薬味を入れてみました。美味しいです！

「なかむら整形外科」でリハビリ（67回目）。

オ、今日はサクサクと手が上がる。初めての「154回」。新記録だ。頑張ろう！