ランチは「イル ヴェッキオ ムリーノ」さん。
カテゴリー: 今日の出来事
中部すこやか福祉センター@新中野
どうにもこうにも走るのが遅い。見るに見かねたダンナが「中部すこやか福祉センター」に行こうと勧める。了解。前は会員だったが、その期間はスッカリ切れており、新たに会員になる。500円。今日の利用料は、会員価格1時間50円。安い。
ランニングマシンは3台ある。真ん中が空いている。始める。歩く速度。「全然、足が上がってない」そうで、頑張って足を上げる。「上がってきた」とダンナ。スピードを速める。手は前の棒(?)を掴んでいる。そして、なんとか「足は上がってきた」らしく、頑張る。結果、20分ほど頑張って終了。
出口付近でトレーナーさんにダンナが質問をする。「すぐに走り始めるのではなく、右手側にあるマシンで準備運動的に動かしてからやると効果的」という話を聞く。ありがとうございます。
ウン、来週も来よう!
パザパ@四谷三丁目
四谷三丁目の「パザパ」さん。初めて参ります。今日は3名。予約して頂いてありがとうございます!
美味しい食事と楽しい会話。楽しい会になりました。ありがとうございます!!!
さかな日和@新中野
「さかな日和」さん。71度目。予約してないので早めに伺う。17時18分だ。ふふふ、一番乗り。
赤坂屋@新中野
家で松尾ジンギスカン!
今日は家で松尾ジンギスカン! 美味しいです!
讃岐うどん よすが@新中野
「讃岐うどん よすが」さんでランチ。46度目。12時13分になってしまった。座れるか?
座れた。いつもの席が空いていた。生ビールお願いします。その後、次々と来店があり満席に。凄いね。
十七番地@新中野
「十七番地」さんに行きましょう。
沖縄ばる こざんちゅ@新中野
ランチは「沖縄ばる こざんちゅ」さんでダンナと待ち合わせ。45度目。
とんかつ丸福@新中野
「とんかつ丸福」さんに行きましょう。50度目です。
かきな(おひたし)。「かきな」を食べるのは初めて。ネット検索をする。見た目、ほうれん草に近いか。食べると、ウン、美味しい。