投稿者: oyama

「陽だまりクリニック」さんの診察日。予約時間は10時半。

先生に「走っていて転倒した」話をする。どうやら私は内股らしい。「まっすぐに」と何度も言われて、自分では「まっすぐ」にしているつもりでも「なってない」らしい。これも転倒の原因に。

それにしても先生が触るところ、身体中のアチコチが痛い。こんなになっていたのか。次の予約をして終了。ありがとうございました。

「あじいち」さんに17時半で予約した。

私は小生ビール、ダンナは生ビールお願いします。

お通し。

得々セットの枝豆。

得々セットのもつ煮。

生クラゲのコチュジャン和え。

ダンナは、デュワーズ・ダブルと炭酸水。

私は赤ワイン。

カニクリームコロッケ。ドレッシングは別皿で。

子持ちカラフトししゃも。

ダンナは炭酸水のお代わり。

私は赤ワインのお代わり。

ダンナは炭酸水のお代わり。

締めは、稲庭うどん（温）。美味しいです！

ランチは「イル ヴェッキオ ムリーノ」さん。

ビールお願いします！

サラダ。

パン。

私は、オリーブとアンチョビのトマトソーススパゲッティ（麺は半分）。

ダンナは、ペペロンチーノ スパゲッティ。

アイスコーヒーをお願いします！ 美味しいです！

どうにもこうにも走るのが遅い。見るに見かねたダンナが「中部すこやか福祉センター」に行こうと勧める。了解。前は会員だったが、その期間はスッカリ切れており、新たに会員になる。500円。今日の利用料は、会員価格1時間50円。安い。

ランニングマシンは3台ある。真ん中が空いている。始める。歩く速度。「全然、足が上がってない」そうで、頑張って足を上げる。「上がってきた」とダンナ。スピードを速める。手は前の棒（？）を掴んでいる。そして、なんとか「足は上がってきた」らしく、頑張る。結果、20分ほど頑張って終了。

出口付近でトレーナーさんにダンナが質問をする。「すぐに走り始めるのではなく、右手側にあるマシンで準備運動的に動かしてからやると効果的」という話を聞く。ありがとうございます。

ウン、来週も来よう！

四谷三丁目の「パザパ」さん。初めて参ります。今日は3名。予約して頂いてありがとうございます！

ビールお願いします！

田舎風お肉のパテ。

パン。美味しい〜！

ダンナは、スモークサーモン。

牛肉の赤ワイン煮込み。

ダンナは、鶏もも肉のコンフィー。

スパークリングワイン。

ダンナは、ウィスキー・シングルと炭酸水。

ダンナは、炭酸水のお代わり。

デザートは、洋なしのタルト。

ダンナのデザートは、クレームブリュレ。

アメリカン・コーヒー。美味しいです！

美味しい食事と楽しい会話。楽しい会になりました。ありがとうございます!!!

「さかな日和」さん。71度目。予約してないので早めに伺う。17時18分だ。ふふふ、一番乗り。

生ビールお願いします！

磯つぶ貝の煮つけ。

今日のお花は「うらじろぎんば」。

お刺身の盛合せ（小）。

炙りたらこ。

ほたるいかのバター炒め。

赤ワインお願いします！

ダンナは宮城峡・ダブルと炭酸水。

赤ワインのお代わりお願いします！

味噌煮込みきしめん。

ダンナは、炭酸水（半分）。美味しいです！

「赤坂屋」さんでランチ。

Asahiビールとお通し、平日昼は無料のライス。

私はうまからラーメン（麺半分）＋コーンのトッピング。

ダンナはいつもの「スパイシー塩ネギの醤油味」。美味しいです！

今日は家で松尾ジンギスカン！ 美味しいです！

「讃岐うどん よすが」さんでランチ。46度目。12時13分になってしまった。座れるか？

座れた。いつもの席が空いていた。生ビールお願いします。その後、次々と来店があり満席に。凄いね。

セルフサービスのネギや天かす。

今月のうどん「鬼おろし牛肉ぶっかけ」、1,000円。小盛りで-100円。

ダンナも「鬼おろし牛肉ぶっかけ（普通サイズ）」、1,000円 ＋ 海老天。美味しいです！